维生素D

很多新手爸妈晓得要给婴儿补充维生素D，然而具体补多少，补到啥时候，吃多了是否会中毒，心里常常没底。门诊中时常碰到家长拿着海淘的“高浓度”滴剂来咨询

好些家长瞧见自家宝宝老是时常感冒，就会心生忧虑，寻思是不是缺钙对免疫力造成了影响。按照我的临床观察以及相关的研究来看，这两者之间的关联可不是那种简单的因果联系。

新手父母普遍关注给宝宝喂鱼肝油，它主要用来补充维生素A与D，这对婴儿视力发育、骨骼健康以及免疫力提升有着重要意义。不过喂食时间、剂量以及方式都有相应讲究

不少家长为了让自家孩子长高，可谓是绞尽脑汁用尽心思，甚至大把大把地掏出高额金钱去购置形形色色的营养品。可实际上呢，助力孩子健康长高的重点所在是日常饮食的科学合理搭配

处在哺乳期阶段的妈妈们，是需要额外去补充营养的，以此用来支持乳汁的分泌以及自身的恢复。其中的关键之处在于，要做到饮食均衡均衡、增加所含关键营养素的摄入

怀宝宝期间进行钙质补充，是确保母亲与婴儿健康的关键部分。按照营养学会给出的建议，大多数怀有身孕的女性从怀孕中期开始就得额外补充钙制剂。然而，确切的起始时间以及补充的方案

给宝宝挑选一款着重骨骼发育的奶粉，重点在于弄明白配方表上的几种核心营养素。这并非仅仅是看钙含量的高低，更得留意哪些成分能够助力钙被有效地吸收以及利用，进而切实强健骨骼。

对于众多家长而言，给自家孩子挑选适宜的营养补充剂是备受关切之事，特别是当下市面上产品种类繁多，比如那类名为小铁人钙的进口软糖受到了不少人的留意。然而

处于哺乳期的妈妈去关注营养方面的补充是非常必要的行为其中钙质的摄入更是重中之重，在哺乳这个阶段之内，妈妈每日都会经由乳汁来分泌一定数量的钙质

喂养习惯建立的关键期在于新生儿出生后的第一个月，此阶段的重点是去顺应婴儿需求，随后建立起稳定的喂养节奏。身为新手父母，掌握合理科学的喂养知识

很多新手父母关心的问题是，新生儿有没有必要补充鱼肝油。我的基本认识是，这个问题不能统一而论，关键在于区分“鱼肝油”的实际成分，还要理解宝宝究竟真正需要补充的是什么。

于孩子处于长个子进程之际，吃何种食物着实极为关键。这并非单纯的“多进食”这般简单，重点在于供给骨骼生长所需的“构建材料”，且要保证这些养分能够被高效地汲取并加以运用。

针对儿童成长期间出现的缺钙状况这事，是一个得运用科学方式、秉持理性态度去看待处理的问题。近期，有关“儿童维生素D3有毒不能食用”这样的不实传言已被澄清说明