睡眠环境

看着怀中四个月大的宝宝，明明眼皮都要打架了，可就是扯着嗓子哭闹着坚决不肯睡，又或者是刚把宝宝轻轻放下他就醒了，每天总的睡眠时间无论怎么拼凑都凑不成功

不少新手爸妈都会碰到新生儿睡觉不安稳、易于被惊醒的难题，这一般跟宝宝神经系统发育未成熟相关，属于正常生理现象，医学上称作“惊跳反射”，总体而言，这并非表明宝宝患病或真被“吓到”

身为有着多年经验的儿科医生，我每日接诊众多家长，他们都被同一个问题深深困扰，那就是小婴儿不睡觉。这状况不但致使宝宝无法获得充足休息，进而影发育，还令家长们身心俱疲。

当看到宝宝于睡觉时，身体呈现紧绷状态，眉头紧紧皱起，小手用力地紧紧攥着，即便已然睡着，却依旧无法获得真正的放松，众多父母都会心生心疼与焦虑之感。

很多家长都会碰到宝宝晚上睡觉踢被子的那种让人心烦的情况，担忧孩子会因为着凉而患上感冒，夜里没完没了地起身去给孩子盖被子，这会对全家的睡眠都造成影响。事实上

身为一名有着多年从业经验的家电维修工程师，我时常会接到用户针对美的空调噪音问题所提出的咨询。好多人错误地认为美的空调不具备静音模式，事实上大部分的型号都拥有这一功能

有些父母，在宝宝成长的早期阶段，最为关注的头等大事，是怎样让他们安稳入睡。新手爸妈们，对于夜晚宝宝的哭闹，以及频繁惊醒，常常感到身心十分疲惫。我在儿童早期发展与音乐应用这个领域

把孩子放置于帐篷之中睡觉，听闻好似是一种饶有趣味的露营感受，然而当思量把它当作孩子长久的睡眠途径之际，家长们务必格外审慎。帐篷的通风状况，保暖程度，空间大小，以及安全性能

把让婴儿能够快速进入睡眠状态这件事搞定的关键之处，在于对他们所特有的睡眠模式做到理解，并且运用正确的方法。婴儿自身是不具备自行入睡的那种能力的

不少人于白昼之际能够维持正常状态，然而一旦到了夜晚，当躺下或者处于夜深人静之时，咳嗽便会出现，这对睡眠以及次日的精力造成了严重的影响。这种发生在夜间的咳嗽

对于好多新手爸妈来讲，宝宝于凌晨三点到五点这段时间频繁醒来，这是个常见的让人烦恼的状况。这不但会对大人的休息造成影响，还极有可能是孩子身体或者所处环境传出的关键信号。身为父母

当为孩子筹备婴儿床之际，好多家长会思索要不要购置床围。身为一名聚焦儿童用品安全的测评者，我觉得这绝不是一个能够毫不在乎的装饰抉择，而是一个严峻的安全事项。

看到五个月大的小宝宝，于睡梦中扭来又扭去，还发出哼哼唧唧之声，好多新手爸妈都会忧心孩子是否没睡安稳，是否哪儿不舒服。依我的经验，以及对婴幼儿睡眠的研究，在绝大多数这般的状况下

常常会被诸多家长碰到，宝宝睡眠处于不安稳状态，成为难题。此背后缘由，存在神经系统发育、浅睡眠周期这类生理性因素，还兴许和肠道出现的不适状况、不良习惯乃至睡眠环境紧密关联。