当心！娃驼背别再赖坐姿，选错床垫一夜毁脊柱，这样挑才护脊

当察觉到孩子存在些许驼背迹象时，除日常对坐姿予以提醒外，挑选适宜的床垫实则是极为关键却极易被忽略的一环，由于儿童脊柱正处在发育时期，睡眠时间在一天中占比颇大，一张不合适的床垫不但无法给予有效支撑，还兴许会使不良体态加重，而理想的床垫应在孩子躺下之时，对其背部特别是腰臀部给予均匀且有力的承托，助力脊柱在夜间维持自然的生理曲线，进而发挥预防以及辅助改善的功效 。

儿童驼背选床垫是越硬越好吗

这存在着个普遍的、众人常进入里面的误区，好多家长觉得硬板床就是给脊柱最好支撑，然而事实不一样，无比硬的床垫没办法跟儿童脊柱自然生理弯曲相贴合，反倒会是会让肩部以及臀部突出点承受超大压力，可腰部处于悬空状态没有得到应有的支撑，对于东方儿童来讲，理想床垫得是“硬支撑，微弹力”，它得拥有够多刚性去承托渐渐发育的骨骼，避免身体过度下陷，与此同时表面材质要有一定程度柔软度与弹性，用以贴合脊柱曲线，分散压力，让孩子能够睡得舒适 。把孩子放置成平躺的姿态，将手伸到孩子腰部与床垫二者之间，要是手所感觉到的间隙数目少而为匀称状，这可表明支撑的状况是达到标准程度的，判断的标准是很简单的。

护脊儿童床垫选择什么材质

床垫的支撑特性、舒适度以及耐用性，是由材质直接决定的。对于那些存在驼背顾虑的儿童而言，应当优先去考虑支撑性较强、透气性良好的材质组合。独立袋装弹簧是一种优秀的选择，它能够针对身体的不同部位，提供精准的独立支撑，并且抗干扰性也是不错的。天然乳胶弹性处于适中状态，具备透气防螨的性能，不过纯乳胶垫或许会偏软，更适宜作为舒适层，与其他材料进行搭配。记忆棉贴合度较高，然而在选购的时候，需要留意选择密度高、回弹支撑良好的产品，防止出现过软下陷的情况。再者，诸如黄麻、3D材料这般的新型环保材料，同样能够给予硬挺且透气的支撑感受。举例来说，寒假降临之际，孩子们在家中的活动以及休息时长有所增加，一张透气干爽的床垫显得格外关键，能够防止因出汗致使的潮湿所带来的不适状况，进而对睡眠质量以及休息造成影响。

如何判断床垫软硬度是否适合孩子

进行“亲手测试”乃是最为直接的办法，让孩子以其最为习惯的睡姿，或平躺，或侧卧，躺在床垫之上，观察其脊柱线条是否大体呈现为一条自然的直线，不存在显著的弯曲或者下塌现象，接着用手轻轻按压其身体下陷之处，感受回弹的速度跟力度，支撑适宜的床垫会具备稳健的承托感，下压之后能缓慢回弹，而非致使孩子深深陷入其中，还能够参考一些专业床垫品牌给出的硬度分级，比如针对于青少年发育期，挑选偏硬(硬度值约6.5 - 8)的款式一般更为恰当。一张合适的床垫，能让孩子在睡眠中不知不觉地舒展脊柱。

不同年龄段儿童如何选择床垫厚度

床垫厚度不是越厚就更佳，它得跟孩子的身高、体重以及床架类型相适配，一般来讲弹簧床垫厚度在12至18厘米之间是较常用的选择。要是直接铺在平板床架上，乳胶或记忆棉床垫厚度建议在7.5厘米之上，以此来确保有充足的缓冲。对于用排骨架床的儿童而言，建议选10厘米以上的床垫，用以防止骨架硌人且影响床垫寿命。总体的原则是，孩子躺下后，身体曲线能够获得良好支撑，同时床垫厚度也能保障其耐用性与舒适性。每隔半年的固定时期实行一次床垫翻转操作，这有益于促使床垫受力达成均匀状态，进而达成延长床垫能够使用的时长的最终目的。

各位家长们，当你们为自家孩子去挑选床垫之际，是会更加着重于支撑性这一方面，以及材质方面的安全性，又或者是会首先地去考量孩子个人对于睡觉感觉上的喜好情况？欢迎于评论区域之内分享诸位自身的经验以及看法，要是感觉这篇文章有益处的话，也请给予点赞这项操作，以此来表示支持。