规律作息

百天的宝宝，在其成长进程里，是极为重要的一个 milestones，于这个时期，其睡眠模式常常会出现明显的改变。身为专注涉及婴幼儿睡眠领域多年的专业人士，我留意到

身为有着多年经验的儿科医生，我每日接诊众多家长，他们都被同一个问题深深困扰，那就是小婴儿不睡觉。这状况不但致使宝宝无法获得充足休息，进而影发育，还令家长们身心俱疲。

对于好多新手爸妈来讲，宝宝于凌晨三点到五点这段时间频繁醒来，这是个常见的让人烦恼的状况。这不但会对大人的休息造成影响，还极有可能是孩子身体或者所处环境传出的关键信号。身为父母