母乳的照顾方法，说几个实用的

母乳的日常喂养

新妈妈在每次哺乳前，可以先用湿热毛巾覆盖在左右乳房，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，帮助新妈妈的乳汁进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀。

婆婆除了担心奶量，还有套哺乳期忌口清单：不能吃坚果，豆类不能吃，怕孩子过敏，猪脚汤、鲫鱼汤每天轮着炖，说这样才发奶。

对哺乳期的妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但是如果需要服用药物，还是一定要和医生说明自己处于哺乳期的情况。

人们常说是药三分毒，尤其是对于母乳喂养的妈妈们来说，日常生活中更需要减少药物的使用，防止宝宝通过奶水摄入过多药物影响身体发育。

母乳喂养要坚持，一旦停止母乳喂养就会造成奶水回流，因此母乳喂养的次数太少会造成奶水的不足。错误的喂养方式也是导致母乳不足的原因，因为正确的喂养方式能够增加宝宝的吸吮，也能刺激母乳的分泌。

母乳喂养成功的关键，在于早接触、早吸吮、早开奶。早吸吮是三早的重中之重，一般在产后半小时内就应当进行，因为此时正是早开奶的黄金时机，首次哺乳越晚乳汁越少。

尽管在母乳喂养这个过程中会遇到一些困难，但大部分的问题都可以通过科学方法和耐心来解决。宝妈们要相信自己的身体，同时也要主动寻求家人、医生或哺乳顾问的帮助。

然而，不少新手妈妈在哺乳过程中会遭遇一个拦路虎——哺乳期急性乳腺炎。它就像一场突如其来的小风暴，不仅会让妈妈们承受身体上的疼痛，还有可能影响正常哺乳。

各种治疗操作时母婴分离不得超过一小时，开奶前不要喂糖水，按婴儿自身需求规律哺乳，不要定时，随饿随吃，哺乳次数越多，吸吮时间越长，乳量分泌也就越多。

用药时间在哺乳刚结束后，间隔4小时以上哺乳，或根据药物的半衰期，调整哺乳间隔。如果哺乳期的母亲患病，应该尽量在医生的指导下，正确用药，争取尽快痊愈。

母乳是零成本的天然食物，不需要购买奶粉、奶瓶、消毒设备等一系列用品。对许多新手父母来说，这将省去很大一笔开支。

迟发型母乳性黄疸发生在出生1周以后的母乳喂养儿，就是通常所说的母乳性黄疸。为什么会发生母乳性黄疸，确切的制剂至今还没有搞清楚，可能与某些母乳成分、肠道菌群和遗传因素有关。