重庆家有卧床老人，两小时翻一次身不能省

家里有卧床的老人，怕的不是累，是褥疮。皮肤一旦压破，创口能拖上几个月都不收口，老人受罪，全家跟着熬。防褥疮这件事，翻身的讲究占了头一份。

为什么要两小时翻一次。身体的骨头突起处，比如骶尾、脚后跟、髋部，长时间受压，血流过不去，皮肤和组织就开始坏死。卧床老人自己不会动，压两个小时组织就亮红灯，所以白天黑夜都要按点翻，夜里也不能例外，可以用闹钟或家人轮班来盯。

翻身有手法，不是一把捞过去。先屈膝，一手扶肩一手扶胯，整体侧过去，别拖拽皮肤，蹭破一点皮对老人都是大事。翻过去之后背后垫一个软枕撑住，两腿之间也夹一个，膝盖和脚踝不互相压。仰卧、左侧、右侧轮着来，半卧位看电视可以，饭后半小时内少仰躺防呛。

检查皮肤每天两遍。翻开衣服看骶尾、肩胛、脚后跟这些点，发红的地方压一会儿不褪色，就是一期压疮的信号，马上加强翻身、垫软枕减压，别等破了才重视。

垫的东西也有讲究。气垫床能大幅减轻受压，床垫软硬适中，床单拉平整，碎渣和褶皱都会硌伤皮肤。保持皮肤干燥同样要紧，出汗、失禁之后及时清洁擦干，可以涂保护霜。

翻身之外，能坐起来就多坐，能扶站就扶站，肌肉在动，皮肤就有底气。

卧床老人的护理是个细活，家属一个人常撑不下来。闪电客的养老护理员都受过翻身、喂食、康复辅助的系统训练，白班住家都能安排，白天你们上班、夜里你们休息，专业的事交给专人盯，老人的皮肤和你们的全家睡眠都有保障。不确定家里适合哪种模式的，先打电话联系闪电客，把老人的情况说清楚，再约人上门看看。