老人的照护细节，一条条给你捋清楚

说清老人的照护：吃、洗、动、睡怎么安排

以陪护卧床老人、半自理病人及自理病人、卧床病人、老人陪护、身体清洁、保健按摩为主要任务、疾病的护理、同时兼做一般家务。

很多失能老人由于行动受限和生理衰老，会有固执、爱唠叨（怀旧）、依赖、返老还童（变幼稚）等心理变化，恰当的心理护理能够排解老人的抑郁、苦闷等不良情绪，预防因不良心理情绪而诱发的身心疾病。

一个舒适的洗澡过程可以给老人带来身心的放松和愉悦。洗澡时间应选择在老人精神状态较好的时候，避免过冷或过热的环境，以防老人感冒或不适。

卫浴扶手是专门为老人和小孩设计的一种维系安全的产品，是比较好的哦。它非常的坚固，稳定性是非常高的，当老人上厕所起身时，能帮助老人减少意外发生，洗澡的时候也可帮助小孩及老人滑到时能够有支撑站立的助力，避免了不慎的意外发生。

尤其家里有老人小孩，每天洗澡不能将就，早一天彻底解决，比反复折腾更划算。若恰好需要做一次五年大保养，一次上门就能把忽冷忽热和积碳、水垢一起处理好。

定期为老人洗澡、更换衣物和床上用品，保持清洁，预防感染。根据老人的健康状况和口味偏好，提供适宜的饮食，注意营养均衡。

在实际照护场景中，老人的身体状态、肢体活动度、意识状态、病情状况各不相同，对应的换衣方式、操作要点、防护细节也存在极大差异，不能采用统一流程机械化操作。

若为套头衣物，需引导老人微微抬头，照护者双手撑开领口，缓慢套入头部，避免领口摩擦老人面部、耳部皮肤，动作轻柔缓慢，杜绝快速拉扯。

很多老人不是脾气变差，而是认知下降或抑郁，表现为：易怒、多疑、不爱说话、不想活、昼夜颠倒。早评估、早干预，能明显改善生活质量，减轻家庭负担。

让人揪心的是，老人晨练后摔倒，跌倒后骨折的概率高达36.84％，其中髋部骨折的危害最大——致残率和致死率都很高，即便幸存下来，也有四分之一的老人需要长期护理。

老人一般为了防三高或控制体重会刻意增加粗粮、蔬菜、水果在食物中的比重，减少肉类的摄入。孩子如果也按老人的食谱来吃，就会没有多余的热卡和蛋白质满足身高体重增长的需要。

将老人的手泡在温水中,然后用肥皂和水清洗干净,一方面可松解指甲缝里的脏东西，另一方面也可暂时软化指甲表面。

针对自理老人无需贴身帮扶的特点，白班保姆主要负责优化老人居家生活环境、辅助打理日常琐事。每日完成老人卧室、客厅、厨房等居住区域的清洁消杀、通风整理，定期清洗晾晒老人衣物、被褥。