产妇、婴儿的照护，容易漏的几处

从产妇说起，休息比进补要紧

坐月子期间产妇还要注意个人卫生，尤其是会~阴部的卫生，应每天进行清洗。因为在分娩后阴%道分泌物比较多，如果不及时清洗，容易引起感染。

月子期间产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。

相信每个产妇都有这样的感觉，就是坐月子是最难熬的，因为在这期间有着诸多的禁忌限制，例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等，对于产妇们来说坐月子颇有坐牢般的感觉，尤其是她们在饮食上也十分苦恼，甚至连吃早餐都不知道怎么吃才好。

分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。

产妇需要定期按摩乳房，以促进乳汁流动，避免乳腺堵塞。产后抑郁症是一种常见的心理健康问题。产妇应该与家人和朋友保持良好的沟通，尽量避免压力和焦虑。

为了避免感染，产妇应保持伤口干燥和清洁，避免接触水或异物。定期更换伤口敷料有助于保持伤口清洁和干燥，促进伤口愈合。

产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。

说完产妇，婴儿这边还有几件

六个月以内的宝宝以母乳或婴儿奶粉为唯一食物，除非是早产儿或一些特殊情况的宝宝，在宝宝身体正常的情况下，是不需要用营养补充药物来额外补钙的，因为母乳和婴儿奶粉都是钙的上好来源。

如果宝宝吃足了母乳或婴儿奶粉，还有缺钙的表现，通常是钙吸收不佳，比如消化不良或VD不足等原因，要找到问题的原因，而不是额外再补充很多钙粉、钙片。

母乳喂养的婴儿可以适当增加喂奶的次数；喝配方奶的小婴儿可以将奶粉适当稀释一些；大一些的孩子，除了饮食上注意清淡易消化，要多喝水，增加新鲜蔬果的摄入。

天气寒冷时注意给婴儿保暖，避免身体着凉。将不停打嗝的小宝贝抱起来妈妈在发现自己的孩子打嗝之后可以把他们抱起来，使用自己的食指尖在宝宝的嘴边或者耳边轻轻挠痒，等到孩子哭出声响出来后，打嗝的现象就会消失了。

婴儿的皮肤比成人的皮肤更娇嫩，因此洗澡水的温度应适中，避免使用过热或过冷的水。对于婴儿的敏感皮肤，选择温和、无刺激的洗涤产品非常重要。

怀抱相当于婴儿重量的物品完成坐立转换，动作过程中保持肋骨下沉、肩胛骨内收，提升身体在实际育儿场景中的稳定性。