母乳和辅食，新手容易摸不着头脑的几件事

说清母乳的照护：喂多少、睡多久、怎么洗

当然，关于母乳对孩子终生健康影响的研究，目前还在进一步探索中，可以确定的是，母乳喂养的好处远远超过现在的预期。

他强调，母乳喂养对孩子的身心健康至关重要，这不仅是营养问题，母乳喂养可以更好地进行母婴连接，对婴儿的身心发育有很大的帮助，对孩子的情感行为、认知行为有很好的影响，因此母乳喂养是非常值得支持和提倡的。

母乳智能还体现在随着哺乳时间的不同，母乳中营养成分会自我调节，直到最适合不同阶段宝宝的营养需要。

迟发型母乳性黄疸发生在出生1周以后的母乳喂养儿，就是通常所说的母乳性黄疸。为什么会发生母乳性黄疸，确切的制剂至今还没有搞清楚，可能与某些母乳成分、肠道菌群和遗传因素有关。

如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前可采用卧位，一个星期后可采用坐位。

乳糖作为人体母乳中重要的可消化性碳水化合物，被摄入人体体内后，可在乳糖酶的作用下分解成单糖，进而被人体吸收。

轮到辅食，喂和睡的安排得改

刚开始加辅食就出现便秘，可将辅食先停1周，只吃奶，让消化道休息休息。等大便正常了，再开始添加辅食。如果吃了辅食有一段时间后才出现便秘，那就要把孩子能接受的蔬菜多供给一些，让他多摄入些膳食纤维，这对预防排便是很重要的。

四个月辅食在刚开始的时候，给宝宝添加辅食，一定要注意，不能给宝宝吃的太多，因为吃太多孩子无法正常吸收，这样会导致孩子的肠道发育受到很大的影响，在刚开始添加辅食的时候，可以适当的给孩子吃一些米粉或者鸡蛋羹，鸡蛋羹是容易消化的食物对肠胃没有伤害，但是一定要注意给孩子适量吃。

对于那些已经开始添加辅食的小孩，妈妈应该在平时多用一些新鲜的蔬菜和水果制作成糊糊或者果汁，喂给孩子吃了以后，可以确保机体摄取有足够的维生素，这样才能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。

6个月的孩子开始添加辅食，辅食一般为半流质食物，水分含量明显低于配方奶和母乳，所以家长应考虑增加孩子的喝水量。

在2月大的时候就可以喂一些辅食了，辅食就是零食，一般包括：熟肉、下水、瓜果。给的零食越杂越好，一般要求天然动植物。