婴儿的照顾办法，辅食有几处通用

想少折腾婴儿，喂和睡的时间先定下来

婴儿的皮肤非常容易过敏，尿尿或便便之后，要及时给宝宝清洗干净。现在很多家庭会选择用婴儿湿巾。婴儿湿巾虽然是易耗品，但也不能一次性准备太多。

沐浴后，可以在手上涂些婴儿油，然后为宝宝按摩。给宝宝换衣服或换尿布时还可以做干布按摩(即用换下来的内衣轻轻地摩擦宝宝的皮肤)。

尤其是刚喂奶的婴儿，不要让它仰卧，否则会有吐奶的情况发生。新生婴儿仰卧时并不需要用枕头，偶尔适当的仰卧，可以让婴儿的肌肉放松，保证呼吸通畅，但这个仰卧的时长不宜过久。

母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

在平时生活中还要注意多给婴儿清洁头发，适当的清洁头发对于头发的生长有一定的刺激作用，还可以使皮疹或者是感染的几率有所下降，再加上婴儿处在了发育的阶段，经常清洁头发是非常有必要的，六个月之前最好每天清洁一次，而六个月之后可以间隔两至三天的时间清洁一次。

抚触有利于婴儿的生长发育。抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。

再看辅食，照料上要换一套

妈妈们在给宝宝准备辅食的时候要注意：兼顾辅食营养的互补性，如谷类或蔬菜与蛋白含量高的动物性食物搭配。

当小孩发育一定阶段，可以增加辅食来补充小孩其他的营养需求，但一定要科学安排，切忌胡乱搭配。否则，将会对小孩造成更严重的伤害。

在增加辅食（4~6个月时）开始吃米粉时，家长有意识地加强其吸、吮、吞、咽的能力，待孩子长牙后，就要尽量少给他吃半流食，或煮得特别烂的食物，而要选择些稍硬的东西（如鸡蛋饼等），来提高他的咀嚼能力。

辅食可以从少到多，从稀到稠。一般辅食方面可以开始吃一些流质、泥状、糊状事物，无论给宝宝添加的是什么食物，但要记住第一口辅食应是含铁的食物，如含铁的米糊。

辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。

按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的营养食品。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。