孕妇水果选择

孕期饮食里，水果是重要构成部分，可为胎儿发育供给不可或缺的维生素，还有矿物质以及膳食纤维。可是，怎样去挑选水果，怎样把控摄入量，又怎样规避风险，这是每一位准妈妈都得掌握的科学知识。