血糖控制

适量食用开心果的孕妇，对有着多方面益处的胎儿发育而言，有着一定作用。富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸以及铁、钙等诸多矿物质的开心果，其中这些营养素既对孕妇自身的健康予以支持

孕期饮食里，水果是重要构成部分，可为胎儿发育供给不可或缺的维生素，还有矿物质以及膳食纤维。可是，怎样去挑选水果，怎样把控摄入量，又怎样规避风险，这是每一位准妈妈都得掌握的科学知识。

我身为一名内分泌科医生，接触过好多为孕期用胰岛素这事焦虑，甚至后悔的“糖妈妈”。对我来说基本的认识是，这种后悔的情绪常常是因为对疾病风险以及胰岛素安全性存在误解，而得来的。事实上