避免食物

人流过后，身体处在特殊的恢复期，科学且合理地进行饮食调理，对于子宫的修复，对于气血的补充，以及对于整体的康复而言，都是至关重要的。恰当的饭菜挑选，不但能够加快身体的恢复速度

怀孕早期的时候，饮食的关键之处在于讲究质量而非数量。这个阶段，胎儿的器官正正是处在分化而后成形的时期，对于某些特定的营养素的需求一下子急剧增加

胎儿发育的关键阶段在于怀孕初期，这期间饮食选择与宝宝的健康及安全直接相关联。许多常见的食物中可能隐藏着风险，知晓哪些食物要避免，是每位准妈妈防范自己和宝宝的首要起始步骤。