喝水呛到怎么办？急救方法分步详解，轻微严重这样处理

人在喝水之时被呛到，绝大多数人的首个反应乃是慌张，不过要是处理得恰当迅速便能够得到舒缓。偶尔出现呛水这种状况问题比较小，然而假若是频繁地发生，特别是针对老年人而言，那就务必要警觉是不是存在吞咽方面的障碍。对于处理呛水这一情况，首先得依据严重的程度去采取不一样的举措，要是轻微的鼓励咳嗽就行，要是严重的那就需要运用海姆立克法等急救的手段。

呛水后如何正确急救

对于呛水之后的处理办法而言，其是由呛入水量的多少以及呛咳者的状态所决定的。要是出现少量呛水的情况，并且意识处于清醒状态同时能够进行咳嗽，那么就应当立刻低下头，借助用力咳嗽的方式来将进入气道的水分给排出来。在这种时候不要去压制咳嗽，因为它属于身体排出异物的本能反射。

若呛水量较多，或者呈现出严重呛咳、呼吸困难的状况，且呛水者意识还算清醒，那么能够试着用手指清洁好后轻柔按压舌根来催吐。当发觉有人因呛水致使窒息，其表现为没办法咳嗽、发声或者呼吸时，应当马上从背后搂住其腹部，一只手攥成拳头，拳眼放在其脐上两横指的地方，另一只手包裹住拳头，迅速朝着内向上反复冲击，这便是海姆立克急救法，直至异物排出。需要格外为之警惕的是，千万不要采用倒挂控水或者剧烈拍打背部这类错误方法，这有可能致使异物进入气道更深的位置，加重损伤或者耽误抢救 。

为什么有些人喝水容易呛到

喝水之际，若说话、笑闹或者喝道太速的话啦，就会偶尔呛水，致使吞咽之时，保护气道的会厌组织来不及完全闭合，进而令水“走错道”进到气管里头矣。这属于一种正常的生理反射哟。

一旦是中老年人，于安静且专心喝水之际频繁发生呛咳，这或许并非平常之事，而是吞咽障碍发出的信号。缘由年龄增长，面部、咀嚼以及舌部的肌肉功能会产生减退现象，致使吞咽协调性有所下降。更为关键的是，吞咽障碍时常是某些疾病的伴随症状，依据数据表明，脑卒中患者之中吞咽障碍的发生率能够高达64%-90%。 supposing除了呛咳之外， 还伴随声音嘶哑、进食以后食物滞留在口腔、不明缘由的体重下降或者反复发热肺炎，应当及早就医进行评估。

如何预防喝水呛咳

针对吞咽功能正常之人，防止呛咳的关键之处在于培育良好的饮水习惯：全神贯注地喝水，规避边喝水边说笑；减缓速度，一小口一小口地轻尝；挺直身体而坐，收起下巴 。

针对吞咽功能呈现下降态势的老年人而言，能够借鉴专业的“预防呛咳七字诀”。比如说，“正”所指的是吃饭喝水之际要保持坐姿端正，并且收下颌；“静”意味着营造安静的进食环境，做到专心致志；“碗”属于一种颇为实用的技巧，建议使用碗而非杯子来喝水。这是由于用杯子喝水得仰头，从而更容易引发呛咳，然而以碗就口能够维持头部直立或者略微低头的安全姿势。除此之外，饭前能够做一些诸如鼓腮、咧嘴、伸舌等简单的口唇和舌头运动，以此锻炼吞咽相关肌肉。

针对你身旁的长辈，他们究竟是更倾向于运用杯子还是碗来饮用呢？你可曾察觉到哪些小窍门能够切实有效地助力他们喝得更为顺畅呢？欢迎将你的观察以及经验予以分享。