婴儿和辅食上拿不准时先把顺序分清楚

想少折腾婴儿，喂和睡的时间先定下来

许多新妈对于婴儿喝的牛乳及何时改为婴儿食品，仍不挺理解。根据德国食品协会发表的报告，显示一周岁以内的婴儿，不宜用牛乳喂养，他们最理想的食品应该是母乳，除此之外，便是专门喂婴儿的婴儿食品。

天气寒冷时注意给婴儿保暖，避免身体着凉。将不停打嗝的小宝贝抱起来妈妈在发现自己的孩子打嗝以后能把他们抱起来，用自己的食指尖在宝宝的嘴边或是耳边轻轻挠痒，等到孩子哭出声响出来后，打嗝的现象就会消失了。

除此之外每天会帮婴儿们洗澡还有帮助婴儿们做更多的运动同时也要帮助这些多动的宝贝们及时的换衣服以免他们遭受寒冷以后的受凉。

奶粉或婴儿米粉中动物蛋白质的含量挺高，不少家长想着让宝宝多摄入营养，没有严格按照冲调奶粉的指示冲奶，总喜欢把奶粉冲得浓一点给宝宝喝。

选择适合婴儿年龄和健康状况的配方奶粉，并按照说明进行配制和喂养。新生婴儿通常得频繁的喂养，约每2到3小时一次。

婴儿的作息和情绪都较脆弱，屋漏偏逢连夜雨，要是再经历换护理人、换地方、生病、大脑发育跳跃期等情况，作息挺容易混乱，情绪也有波动，并不适合进行入睡方式的改变。

抚触有利于婴儿的生长发育。抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。

吃完后有条件的给宝宝用婴儿专用牙具刷牙。安抚宝宝是父母的必修课，在宝宝哭闹时能轻拍他、唱歌给他听、抱他起来走走或缓缓摇晃他，但不要喂他。

轮到辅食，喂和睡的安排得改

至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。要是真的要添加一些辅食，能饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。

辅食添加的最佳时机，4-6个月是引入辅食的黄金窗口期，不建议早于4个月添加辅食，也不应晚于6个月开始。

妈妈们在给宝宝准备辅食的时候要注意：兼顾辅食营养的互补性，如谷类或蔬菜与蛋白含量高的动物性食物搭配。

断奶期间仍需保证每日奶量（配方奶500ml左右），辅食作为补充，避免因辅食过量导致宝宝拒奶或消化不良。

添加富含铁的辅食是保证婴幼儿铁得的重要措施。含铁丰富的食物有瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血等。这些食物不仅铁含量高并且所含的铁很容易被人体吸收利用，是人体铁的最佳来源。