产妇和婴儿的照顾，家里最容易做错的地方

产妇的生活细节

夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。

产妇在分娩后气血两虚，如果在月子里洗澡，会使风寒侵袭体内，导致周身气血凝滞，日后出现身体关节和肌肉疼痛。

产妇的皮肤高度敏感，分娩则使产妇的身体抵抗力下降，护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染，产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。

一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

尤其适合产后少尿和乳汁不畅的产妇吃。黄豆芽含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。

江俐介绍说，传统上认为，产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。产妇在生产后2-3天就可以洗头了，因为随着现代科技的发展，有了电吹风等物品，洗头后可及时弄干头发，只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根。

婴儿的日常照顾

母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。

当宝宝出汗非常多的时候，家长一定要掌握其护理要点：室内保持适宜温度，减少小孩子睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。

有的宝宝碗带盖，使用后清洁干净，盖上盖子不仅不容易沾上灰尘，出门游玩的时候也能很容易地保存水果、零食，随时给宝宝加餐。

帮助宝宝轻松度过长牙期的办法主要有注意口腔清洁、准备一些磨牙饼干和增加陪伴宝宝的时间，及时采取措施宝宝长牙期间还是能够平稳度过的。

冬天给宝宝洗澡要注意保暖工作，避免宝宝着凉。备好浴后衣物，提前预热电暖气，关上门窗，浴后将宝宝抱入暖气房。

相信很多妈妈们都认为，宝宝每天都在接触玩具或者有啃咬玩具的习惯，有细菌的玩具会影响宝宝的身体健康，所以应该经常给玩具消毒。

泳前将婴儿洗发精挤一滴在手心中，用另一手的食指蘸取后涂在镜片上，泳时在游泳池内用水冲洗一下泳镜即可。