照顾产妇这几天手忙脚乱多半是顺序没理清

从产妇说起，休息比进补要紧

孩子顺产出生后，助产士剪断孩子脐带，稍作擦洗后，就马上拿到产妇眼前确认，以后就给孩子手腕上拴上一次性手条，上面写着某某之子（女），还有产妇的病历号，这之后，孩子和产妇开始早接触早吸允早开奶就呆在一起了。

帮助产妇料理生活起居、给予合理的膳食建议、孕妇常见疾病和预防、产妇擦浴、观察子宫恢复、提供母乳喂养指导、乳房护理及乳腺炎预防、乳头皲裂的预防及护理、产妇个人卫生指导、产妇形体恢复指导、产妇饮食、陪孕护理等。

无法进行母乳喂养的产妇应相应减少食物摄入。新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，能增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

预防产后脱发，饮食上，新妈妈要注意这些事项。产后脱发的新妈妈能多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。

宝宝出生以后，产妇的日常饮食特别重要，一方面是为了保障母乳分泌质量，另一方面是为了保障产妇身体修复。

红枣作为一种公认的补血佳品，是特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用的，所以喜欢的产妇能适当进食。

产妇的起居生活要基本规律，早上产妇也是要起床的，起床后拉窗帘，开窗通风，刷牙、洗脸、吃早饭，接着关窗在房间里转两圈，再躺下。

新妈妈在洗澡时手法最好要轻、柔、快，并且每次洗澡时间不宜过长，一般5～10分钟即可。能促进血液循环，缓解产后脱发。

轮到孕妇，吃和歇的安排都得调

对于情况较正常的孕妇来说，完全的卧床休息确实有诸多弊端，但涂新枝博士也补充说，有些情况是需要绝对卧床的，例如阴道流血多、宫缩频繁时，即使大小便也应卧床解决，涂新枝博士建议这时孕妇最好保持良好心态，每两小时更换体位一次，并可在床上活动四肢，如四肢屈伸、勾蹦双脚等，待病情稳定后可在避免剧烈运动的前提下自理生活，下床走动，以不感到劳累为宜。

一般来说，孕妇出现小的外伤，有二种情况，第一种，伤口较浅，例如被锋利的纸划伤，以及一些单纯的表面擦伤，由于不具备破伤风的生存条件，所以只要及时的做清创处理，按时换药，保持伤口表面清洁干燥就好，没有必要注射破伤风针。

孕妇可以选择性地多食用含钙丰富的食物，如海带、紫菜、坚果、豆类、虾皮及芝麻等，同时早晚各摄入250ml左右的奶类制品，并适当增加维生素D（可食用蛋黄、动物肝脏，多晒太阳）以促进钙吸收。

在怀孕后，孕妇体内的血液流通速度会加快，基础体温会升高大概0.3—0.5℃，传统中医给人把脉的时候也是根据这些特征来进行判断的，建议备孕的女性养成记录体温的习惯，这对怀孕以后检测胎儿健康也有挺大用处。

孕妇皮脂腺到孕末期会挺发达，夏天汗多，皮肤裸露在大气中，接受空气的污染，务必勤洗澡，勤换衣，以免生痱子和毛囊炎。

孕检，即产前检查，指的是为妊娠期妇女提供一系列医疗和护理建议以及措施，做孕检的主要目的是为了通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少不良影响。