产妇怎么护理，新生儿的照护也要留心

说清产妇的调理：吃什么、怎么歇、多久复查

产妇在月子里容易排便困难，而蔬菜水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。以及补充产妇身体康复及乳汁分泌所需的维生素和矿物质。

为了避免侧切口出现感染现象，产妇需要注意保持外阴清洁，预防上行感染，必要时还要使用具有治疗作用的抗生素，预防感染。

注意房间、产妇用品的消毒，衣物勤换洗，防止细菌感染。若自然分娩，身体恢复较好后，可适当洗淋浴，禁止盆浴，以防止感染。

注意起居活动分娩后最初两天内产妇应好好休息，但应多翻身变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如产妇会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。

睡眠能让产妇在身体上得到充分的休息，在心理上也能得到一定的缓解。有充足的睡眠的产妇很少会感到焦虑、抑郁，所以，产妇要在产后初期学会放手，除了喂奶，其他时间都可以用来补觉，将照顾孩子的任务交给老公或者家人，不要过于担心孩子，做一个合格的甩手掌柜。

值得注意的是，产妇进行个人清洗时应注意环境温暖、水温适宜以及清洗后自身保暖，以免受凉感冒等。坐月子不只是坐着就可以高枕无忧了。

正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。

新生儿这一头，得把吃睡重新排一遍

新生儿黄疸是新生儿期常见的一种表现。在生后10天以内，如果新生儿出现皮肤发黄的情况，应在专业医生的监护下进行观察，严重者需要治疗。

陈菲也提到，如果新生儿出现咖啡斑就需要进行观察，因为有一部分的咖啡斑是神经纤维瘤病的皮肤表现，神经纤维瘤病除皮肤表现外，还会引起神经系统疾病、骨骼变化，甚至影响孩子的听力、视力。

新生儿惊厥时大部分同时伴有短时间的意识丧失，表现为失神、瞪眼或斜视等。总还会伴有神志、面色、肌张力等等的改变，仔细观察不难识别。

夏天的新生儿要注意不能捂，小手小脚总是温凉的就不会生病。洗澡时尤其要注意皮肤皱褶的地方要清洗干净，以免被淹和生痱子。

吐奶是新生儿的常见现象，吐奶可因喂养不当所致，也可能由各种疾病引起。呕吐是由神经肌肉参与的，一系列复杂的兴奋反射过程。

新生儿脐部护理需当心警惕败血症新生儿败血症是一种严重的细菌感染性疾病。败血症的含义是致病性细菌侵入血循环并在血液中生长繁殖，产生毒素引起的全身性感染。

新生儿患有出血症，应尽量让其卧床休息，一般的治疗、护理操作应当集中进行，减少搬动孩子的身体防止出血加重。