产妇、婴儿的护理要点，几处要说清

产妇的护理要点

根据英国的传统，女性在产后很少有坐月子的说法，女人生完孩子3小时后就可以洗澡，24小时就可以外出散步，不坐月子。

在月子里可以吃有助于补充气血的食物，对身体恢复有帮助，产前女性体质不好也可通过这次坐月子得到调理。

少吃多餐干稀搭配，女性产后尤其是月子期间，应该少食多餐，有利于食物消化吸收。每餐应干稀搭配，除喝白开水外，还要多喝汤水，例如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤及果汁、牛奶、豆浆等。

每日饮水量尽量保持在三升左右，多喝水，有利于促进母乳分泌，同时促进月子汗的排出。产妇在产后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天更换卫生巾，避免感染的发生。

除了腰酸背痛，有的产妇还会出现颈肩部劳损类疾病。有的产妇因孕前工作或生活习惯，导致颈肩肌肉劳损，而孕时的关节韧带又处于松弛状态，还有的产妇生产后体质未复原，又长时间低头喂养婴儿的，这都非常容易引发产妇颈肩痛。

为了预防在孕期出现子宫瘢痕裂开的风险，瘢痕子宫再孕产妇应当在临近预产期时密切关注身体情况。在分娩时，医生会及时评价产妇的分娩条件，随时更换生产方式。

婴儿的日常照料

切记不要用水冲洗女宝宝的尿道和阴道里面，以防破坏尿道、阴道的自净功能，扰乱正常菌群，反倒容易致病。对1岁以内的女宝宝，不必每次都拨开阴唇清洗，只要洗干净外部就可以。

鉴于紫薯的营养价值，很多宝妈都考虑给宝宝添加辅食时加入紫薯，只是每个宝宝的口味不同，在刚添加辅食时第一口除母乳外的味道对于宝宝来说非常重要。

特别是牙胶，在使用过程中会反复消毒，久而久之，牙咬胶会破旧，如果不小心让宝宝吃到了使用时间过长而释放出的有害物质就不好了，而且有些以次充好的山寨产品更是不能给宝宝用的。

吃完后有条件的给宝宝用婴儿专用牙具刷牙。安抚宝宝是父母的必修课，在宝宝哭闹时可以轻拍他、唱歌给他听、抱他起来走走或缓缓摇晃他，但不要喂他。

家长要牢记，宝宝好奇心重但是胆子很小，通常不敢告诉父母他偷偷吃了什么，所以父母必须能够从一些小细节去观察和发现蛛丝马迹。

满百天的宝宝，可以尝试除了母乳以外的其他味道了，可以尝试着给宝宝喝一些新鲜的蔬果汁，以此来补充维生素，在刚开始的时候可以用温水进行稀释下，等到宝宝适应了之后再用凉开水去稀释，到最后完全适应了就可以不用稀释了。