步入孕晚期时，胎动会变得频繁起来，尤其是在夜晚时分，这是好多准妈妈都会碰到的状况 。这往往是由于夜晚环境静谧 ，妈妈较为放松 ，所以更易于察觉到胎动 。另外 ，孕晚期胎儿发育已然成熟 ，活动更为有力 ，然后羊水相对减少 ，空间变小 ，致使胎动感觉愈发明显 。多数情形下 ，夜间胎动频繁属于正常的生理现象 ，无需过度焦虑 ，不过真的需要学会分辨正常活动与异常信号 。

孕晚期晚上胎动频繁是什么原因

晚上的时候，胎动会变得频繁起来，这首先是和母体的状态有着紧密的关联。当你把一天的忙碌给结束掉，在临近睡觉之前躺下进行休息的时候，身体处于一种相对静止且放松的状态，外界的干扰也随之减少了。在这个时候，你对于肚子里宝宝活动的感知就会变得格外敏锐起来。或许在白天的时候宝宝也在活动，只是你的注意力被其他的事情给分散开了，所以不容易察觉到。其次，胎儿在子宫里面也是有着自身的活动规律的。有相关观察表明，下午6点之后胎动就开始增多，而晚上8点到11点有可能是一天之中胎动最为活跃的时段之一。再增添上晚间时的洗澡行为，以及开展胎教期间的互动之类的情况，都极有可能对宝宝造成刺激，进而致使他活动得愈发有劲头。

如何正确数胎动及判断是否正常

步入孕28周之后，有规律地去数胎动就变得极为关键。有两种常用方法被推荐。一种是“固定时间法”，每日早、中、晚各挑选1小时，于安静状态里计数。把3个小时的胎动次数加起来之后乘以4，得出12小时的预估总数。正常情形下，12小时胎动应在30次以上。另一种是“数十法”，每天选出胎动较活跃的一个时段，记录下感觉到10次胎动所需花费的时间。大多数状况下，2小时内能够达到10次便属于正常。留意的是，胎儿存在约20至40分钟的睡眠周期，在这期间有可能不存在明显胎动，这是正常的情况。关键在于把握自身宝宝活动的规律以及节奏。

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什么情况的胎动频繁需要警惕

尽管较多数情况下胎动频繁属于正常状态，然而某些异常情形却务必提高警觉。要是胎动忽然出现了变化 。特别强烈、迅猛，或者是在一阵接连不断、迅速跳动后，胎动忽然明显变少甚至长时间归于沉寂 。这或许是胎儿在宫内出现缺氧状况的早期信号示意。特别是当你存有妊娠期高血压、糖尿病这类基础疾病，又或者已知存在脐带绕颈等情形的时候，更要予以留意。千万别因为自己借助家用胎心仪听到胎心处于正常状态就放松警惕，事实上胎心出现异常有时候会滞后于胎动出现异常的情况。一旦出现了上述那些异常胎动的模式，就应当马上前往就医进行检查 。

临近预产期时，除关注胎动外，准妈妈们兴许也会着手为新生儿购置物品。就如同当下这般多的年轻人血脉产生觉醒，继而开始偏爱那设计得时尚的小克重金饰一样 。着手为婴儿准备物品之时，也需注重实用以及精致。关键性的要点在于维持镇定，坚信自身对于婴儿活动所产生的直觉。一旦你对自身胎动记录存有疑惑，或者感觉“不太正常”之际，即刻与医生取得联系始终是最为稳妥的抉择。

在孕晚期记录胎动之际，为能有更优交流，想问你所碰到的最大困难是啥，是在定时计数方面难以持续坚持呢，还是对于区分一次胎动不太擅长呢，欢迎于评论区把你的经验予以分享 。