产妇的母乳这件事先把几件要紧的理清楚

产妇的日常调理，吃和睡最该先稳住

在娩出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妇的双唇上，以补充水分。

很多产妇在进食后、初醒时大汗淋漓，那是因为产后皮肤排泄功能旺盛，也不属于病态，但要及时更换衣物、多补充水分，防止产褥中暑。

洗澡有助于产妇健康，因为生产的过程往往会大汗淋漓，这样不洗澡的话，身上汗多容易滋生细菌，不利于产后恢复。

有的产妇因孕前工作或生活习惯，导致颈肩肌肉劳损，而孕时的关节韧带又处于松弛状态，还有的产妇生产后体质未复原，又长时间低头喂养婴儿的，这都非常容易引发产妇颈肩痛。

月子期间产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。

包埋伤口的产妇10天左右可以洗澡。洗澡时水温、室温要适宜，切不可洗盆浴，洗澡后要将头发擦干，注意保暖。

产妇在分娩之后的2-3天时间里就应该适当的多增加活动量，前两天应该在身体条件允许的情况下勤翻身，在吃饭时尽量坐起来，并且让自己逐渐的多进行适当的锻炼，这对便秘具有很好的缓解作用。

临床统计，超过3成的产妇会得这个病，治这个病比较特殊，正在喂奶的妈妈不敢吃药，怕会影响小孩子，而且普通的治疗方法也不大管用。

家人主动分担家务、照顾产妇情绪（减少产后抑郁风险）、鼓励产妇按需喂养，能帮助产妇集中精力应对泌乳和育儿。

说完产妇，母乳这边还有几件

有的妈妈希望能够依靠毅力把母乳喂养坚持到底，却没有料到哺乳期乳腺炎不好好处理，会导致局部皮肤破溃流脓，形成慢性窦道，遗留疤痕。

因为宝宝多吸吮有利于刺激母乳分泌，每次都喂奶时都让宝宝吸允能够让妈妈产生更多的母乳，而母乳喂养好处是毋庸置疑的。

当然，有的宝宝确实依恋母乳，需要恰当引导，才能更好的接受其他饮食，只要方法得当就不会因为吃母乳而不好好吃饭。

母乳喂养成功的关键，在于早接触、早吸吮、早开奶。早吸吮是三早的重中之重，一般在产后半小时内就应当进行，因为此时正是早开奶的黄金时机，首次哺乳越晚乳汁越少。

如不得已要将母乳挤出冷藏，也要在最短的时间内食用。3混合喂养会让孩子抵制母乳吗？对于实际情况中，用尽各种办法也不能保证全母乳喂养的妈妈，如何混合喂养，保证孩子营养充足且不会对母乳越来越抵制？

母乳中含有很多抗体，比如IgA、IgG等，妈妈平时生病了，自身获得的抗体也会存在于母乳中，通过哺乳使孩子获得相应疾病的抗体，比如能减少呼吸道、消化道等的感染。

除此之外，两岁以前坚持母乳喂养，过了两岁以后断掉母乳了，要选择品牌比较好的合格的配方奶，再大一点就可以喝鲜奶了。