产妇和新生儿的照护别光顾着大处小地方更磨人

产妇的日常调理，吃和睡最该先稳住

第四块是指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原；第五块是经常与产妇交流育儿心得，打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。

帮助产妇料理生活起居、给予合理的膳食建议、孕妇常见疾病和预防、产妇擦浴、观察子宫恢复、提供母乳喂养指导、乳房护理及乳腺炎预防、乳头皲裂的预防及护理、产妇个人卫生指导、产妇形体恢复指导、产妇饮食、陪孕护理等。

无法进行母乳喂养的产妇应相应减少食物摄入。新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，可以增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。

产妇在分娩后气血两虚，如果在月子里洗澡，会使风寒侵袭体内，导致周身气血凝滞，日后出现身体关节和肌肉疼痛。

有的产妇因孕前工作或生活习惯，导致颈肩肌肉劳损，而孕时的关节韧带又处于松弛状态，还有的产妇生产后体质未复原，又长时间低头喂养婴儿的，这都非常容易引发产妇颈肩痛。

正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，水温调至34℃~36℃。

换成新生儿，照护的路子和产妇不同

很多妈妈觉得应该给新生儿定时定量的哺乳，其实这样对婴儿的发育并不好，对新生儿来说应该按照需要来喂养是最好的。

新生儿的喂养是最重要的一件事情，对于新生儿来说母乳喂养是最好的，也是现在提倡的喂养方式，那么新生儿多久喂一次母乳比较合适呢？

新生儿洗澡是每一位妈妈都非常紧张的问题，尤其是对于没有经验的新生妈妈来说，洗澡更是变得尤为重要。

新生儿在生后24小时内得到全面评估，其目的在于发现任何将会改变正常新生儿过程的异常，或发现需要处理的医学问题(例如，畸形、产伤、黄疸或心肺疾病)。

新生儿常见的吐奶准确来说应为溢奶，主要是因为新生儿胃部容量较小，呈水平状态，且贲门松弛，当宝宝进奶量过多、家长喂奶姿势不对，或喝奶后体位变化、衣物过紧、哭闹等情况下就会出现溢奶，少量溢奶是新生儿正常的生理性现象。

袋鼠式护理是针对新生儿的照护模式，让父亲或母亲将孩子拥抱在胸前，借皮肤与皮肤的接触的护理方式，让孩子感受到母亲的心跳以及呼吸声，仿照类似子宫内的环境，让新生儿可以在父母亲的拥抱和关爱中成长。

新生儿肚脐只要做好护理通常是会自然脱落，在脱落前与脱落后都需要做到一些注意事项，护理的重点就是两点：保证肚脐处干燥，再一个就是做好清洁工作。