产妇、婴儿，照护上容易漏的几处

照顾产妇，情绪和休息一样要顾

剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。

产后瘦身是新妈妈的一大课题，因此很多新妈妈在产后会适当控制饮食，但又担心这样会影响营养，下面这10种菜，营养丰富还不会长胖，最适合产后新妈妈。

现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。

月子期间产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。

如果这些建议仍没有改善产妇的抑郁现象，也可在医生的建议下应用抗抑郁症药物，主要是选择5一羟色胺再吸收抑制剂、三环类抗抑郁药等。

产妇营养膳食搭配、饭菜花样调配。清洗产妇衣物(不洗内裤、袜子)、清洁产妇及新生儿房间卫生。指导产妇掌握正确的哺乳方法并协助母乳喂养、产褥期的观察(观察恶露情况)、测量体温、常见疾病的预防。

说完产妇，婴儿这边还有几件

根据宝宝的年龄和发育情况，适时引导宝宝自己动手吃饭，刚开始可以准备一些便于抓握的食物，像蒸熟的胡萝卜条、小块的馒头等，让宝宝尝试用手抓取食物送入口中，随着宝宝长大，再逐渐教会宝宝使用餐具。

宝妈们在处理完宝宝的尿片或其他污秽物后也应该彻底洗手。2宝宝的餐具和玩具在使用前后都要充分清洗、消毒。

宝妈们要注意给宝宝做好保湿工作，洗完澡后，给宝宝全身涂抹一些婴儿润肤露，以使皮肤保持滋润，还可以缓解瘙痒。

如果宝宝平时吃太多饼干、糖果、油炸食品，味蕾会被重口味刺激，更排斥清淡的蔬菜。建议将零食替换为水果、无糖酸奶、煮毛豆等。

自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。

奶粉冲调过浓，会影响宝宝对水分的吸收，严重时还会引发氮质血症。用配方奶粉喂养的宝宝，补充适量水分是非常重要的，过浓的奶粉，使宝宝食欲减退，饮水的意愿下降，尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担，危害很大。

家庭出现大变动，例如搬家、宝宝入园、换人照顾宝宝等情况。可以等宝宝适应新环境、新情况后再考虑断奶，避免宝宝安全感的缺失。