产妇怎么照护更省心，新生儿的几处也说

先说产妇，吃和睡先稳住

为了避免侧切口出现感染现象，产妇需要注意保持外阴清洁，预防上行感染，必要时还要使用具有治疗作用的抗生素，预防感染。

为了避免感染，产妇应保持伤口干燥和清洁，避免接触水或异物。定期更换伤口敷料有助于保持伤口清洁和干燥，促进伤口愈合。

一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。

产后养护不外乎坐月子与做月子两件大事：坐月子主要指产后休养，如卧床、静养等。做月子则包括护理、适时且适度活动、食补食疗、定时检查等。

中国传统坐月子的方法，不能洗澡、不能运动、不能洗头，不能这不能那的；现代社会的发展，旧的坐月子方法有一些已经无法跟上脚步了，该放弃，该改进的时候就要改进，专家提倡坐月子要有新方法。

月子里产妇要经常照料宝贝，如喂奶、换衣服、换尿布、洗澡等，还得经常抱宝贝，这更加重了手指关节和肌腱的损伤，引起肌腱炎，使日常生活照料如拿筷子、奶瓶、杯子等受到影响。

一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

轮到新生儿，喂和睡的安排得改

为提升新生儿抵抗力和协调性，开发潜能，酌情考虑给新生儿做按摩抚触、保健、与新生儿对话、益智健身婴儿操、游泳和晒太阳，新生婴儿智力的幼儿启蒙教育的发展潜力开发，传授给家长正确性的育儿知识和护理知识。

新生儿最好测量腋温或是肛温，家长常用的耳温枪则适合较大的幼儿，因为耳温枪是利用红外线测量耳膜的温度，若有耳屎、耳道太弯或太窄都会影响测量结果。

黄医生说，新生儿时期孩子常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒等情况，通过抚触和按摩可以改善孩子的睡眠质量，建立睡眠周期，调节日夜周期韵律，让孩子睡得香。

至于鱼肝油什么时候开始吃，通常建议新生儿童，出生两周后开始使用鱼肝油，直到两周岁方可停止，也有个别安全，在两周岁以后需要继续补充，那么建议在医生的指导下确认是否需要，再继续补充一年。

新生儿洗澡是每一位妈妈都非常紧张的问题，尤其是对于没有经验的新生妈妈来说，洗澡更是变得尤为重要。

除室温适宜外，还应注意衣被的增减、观察室温及衣被是否适宜，保持新生儿体温（腋下）在36-37摄氏度。如果新生儿面红耳赤、出汗、体温超过37.5摄氏度，则说明室温太高或保暖过度，应及时采取措施。