母乳的辅食这件事先把几件要紧的理清楚

想少折腾母乳，喂和睡的时间先定下来

母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前可采用卧位，一个星期后可采用坐位。

鼓励有条件的哺乳期妇女向母乳库捐献母乳。医疗机构应当为母乳捐献者提供免费的健康检查和安全、卫生、便利的捐献条件，可以发放一定的营养补贴。

在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。

正确的母乳喂养姿势，能使鼻底下降，促进鼻气道发育，腭部自然扩张，为舌头腾出更多的空间。通过这种方式，上颌骨达到了其最大横向发育。

妈妈的乳房发育有问题也会导致母乳的分泌量减少。药物的使用也是影响母乳分泌的一个方面，在妈妈患病服用药物期间会影响母乳的分泌而且这个时候也不利于母乳喂养。

除此之外母乳喂养本身就稀释掉了女性朋友体内的多数脂肪，所以对于想要减肥的新妈妈来说，在生育过后，不妨正常母乳喂养。

对环境而言，母乳喂养是最绿色的喂养方式。相比之下，配方奶粉的生产需要奶牛养殖、乳制品加工、包装运输等多个环节，每一步都在消耗能源、增加碳排放。

轮到辅食，喂和睡的安排得改

6个月的孩子开始添加辅食，辅食一般为半流质食物，水分含量明显低于配方奶和母乳，所以家长应考虑增加孩子的喝水量。

在增加辅食（4~6个月时）开始吃米粉时，家长有意识地加强其吸、吮、吞、咽的能力，待孩子长牙后，就要尽量少给他吃半流食，或煮得特别烂的食物，而要选择些稍硬的东西（如鸡蛋饼等），来提高他的咀嚼能力。

当小孩发育一定阶段，可以增加辅食来补充小孩其他的营养需求，但一定要科学安排，切忌胡乱搭配。否则，将会对小孩造成更严重的伤害。

辅食量不能大，不能一次给喂过多。宠物主有时间的话，可以在家中多做一些自制营养食物，给阿拉斯加雪橇犬吃。

在2月大的时候就可以喂一些辅食了，辅食就是零食，一般包括：熟肉、下水、瓜果。给的零食越杂越好，一般要求天然动植物。

添加辅食的时候要遵循从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，从泥糊状到颗粒状再到丁状食物的原则。

添加辅食对习惯了奶的胃肠来说有一定的挑战性，所以之后出现便秘是有可能的。孩子大便干燥，排便困难时，可以用湿的肥皂条、开塞露或者浸满油的棉签刺激排便。

询问进食情况，10个月了，辅食的添加非常单调，许多孩子仅仅添加面食，而动物性食物、蔬菜添加不足，孩子出现贫血、发育落后，免疫力低下等状况。