对于孩子分床睡这个话题而言，好多家长都听闻过“3岁分床、5岁分房”这样的说法，并且还为此产生了焦虑情绪。结合我历经多年的观察以及咨询情况，我觉得不存在一个适配所有孩子的“标准答案”。至于分床睡的时机，其关键之处在于孩子自身的身心准备状况，还有家庭的具体情形，若是粗暴地依照年龄“一刀切”，反过来有可能给孩子带来问题。

过早与父母分床睡有哪些潜在影响

孩子安全感建立的关键期通常是3岁前，在这个时期过早分床，或许会引发一些意料之外的后果来 有的家长为了培育孩子的独立性，在孩子年纪尚小的时候，就安排其独自睡在一个房间里 但孩子有可能由于惧怕黑夜，或者存在分离焦虑问题，在深夜的时候，又会悄无声息地回到父母门前，蜷缩着入睡 过早出现的分离情况，可能会致使孩子产生被拒绝的感觉啊，进而对亲子之间的信任以及依恋关系造成影响 。有一项针对巴西儿童开展的追踪研究，其结果也有所显示，那些打从出生开始，就一直是与父母分房而睡的孩子，在年满6岁之际，出现焦虑、注意力不集中这类心理行为问题的比例相对来讲是更高的。

为什么建议孩子出生后就分床睡

此地所讲的“分床睡”专门指的是“同房不同床”，也就是要让孩子睡在了其自个儿的婴儿床当中，小床紧紧挨着父母的大床。这可是当前在国内国外儿科权威机构被广泛推荐的一种做法，首要目的在于保障婴儿睡眠安全。同床睡具有婴儿万一被压到、被过软的寝具堵塞口鼻的情况，还有增加婴儿猝死综合征（SIDS）风险的可能性。采取同房分床的法子，既能够便利哺乳以及照料，又能够把睡眠意外风险显著降低。所以，从安全这一角度予以考量，建议孩子打从出生开始就分床（小床）睡 。

孩子什么时候分床睡合适_分床睡几岁合适_最佳分床睡年龄

如何判断孩子已经准备好分房睡了

并不如去观察孩子是不是发出了能够独立的信号这般，与其在某个具体的年龄上进行纠结，这些信号涵盖着，孩子对于自身的房间或者小床呈现出兴趣，晚上能够实现睡整觉，夜醒的需求有所减少，在白天展示出一定的自理能力以及独立性，分房属于一个循序渐进的进程，能够从“分床不分房”转变为“分床又分房”，在过程中，让孩子参与布置自己的房间，挑选一个心爱的安抚玩偶，睡前给予充足的陪伴，均有益于孩子构建安全感。若孩子再三出现抗拒的情况，且半夜老是频繁地跑回到父母所处的房间，这表明他尚未做好相应准备，那么不妨把计划延后几个月之后再去尝试。

如果孩子上学后仍不愿意分房怎么办

于小学阶段，部分小孩兴许依旧对分房存在抗拒心理。于此情形下，强制分隔或许会致使小孩出现睡眠障碍或者导致焦虑加剧。父母应当明白，小孩的胆量以及认知水平是各不相同的。独立性并非仅仅能够借助分房睡眠得以培育，在平常生活里面鼓励小孩自行收拾书包、整理衣物，同样不失为重要的独立训练举措。与此同时，能够查看是不是存在外界因素产生影响，比如小孩在网络方面是否看到了令人心生恐惧的内容。打个比方，近期存在动物园由于动物展示办法致使引发讨论，网络上的信息纷繁复杂，孩子同样有可能在不经意间接触到会让他们心生惧怕的图像或者故事，进而愈发害怕孤独地处于一处。家长需要保证孩子的睡眠环境是让人安心的、平静无事的。

孩子们成长的节奏，每一个都不一样，分房睡觉，是孩子朝着独立迈进的一步，然而这一步，不管是早还是晚，都必须以孩子的心理健康以及安全感作为前提。你家的孩子，在分床或者分房的进程当中，有过什么样的，令你印象深刻的故事，或者挑战呢？欢迎在评论区，分享你的经验。