大便呈现成那种就好似算盘子一样的状态，也就是呈现出干燥的、硬结的颗粒状，或者是块状，这属于肠道功能出现异常情况时常见会有的信号。这种情况通常所表明的其实也就是粪便在肠道之内停留持续的时间太久了，以至于水分被过度地吸收掉了。其主要的引发原因含括了饮食结构并不合理，水分摄入明显不足，肠道蠕动速度变得缓慢，以及存在不良的排便习惯 。

大便算盘子是什么原因引起的

最常出现的缘由是功能性便秘以及饮食方面的问题 ，肠道蠕动减缓或者排便反射变弱之际 ，粪便于结肠内停留时间过长 ，水分被多次吸收 ，进而变得像算盘珠那般干硬 。饮食里膳食纤维 ，像蔬菜 、水果 、粗粮 ，摄取不足 ，没能够有效刺激肠道蠕动 、形成粪便的 “骨架 ” ，同时喝水过少 ，均会直接致使大便干结 。另外 ，长时间久坐 、缺乏运动 、有憋便的习惯 ，也会使肠道动力被削弱 。

大便像算盘子怎么办如何改善

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改善的关键之处在于对生活方式作出调整，从饮食方面来讲，要保证每一天摄入的膳食纤维量处于二十四到三十克的范围之内，还要多去食用燕麦、红薯以及绿叶蔬菜，同时要饮用足够量（一点五到两升）的水，要养成在早晨起床之后或者用餐之后在固定时间排便的习惯，借助“胃结肠反射”，在有便意的时候不要憋忍，每一天都要开展像快走、瑜伽这类适度的运动，并且围绕肚脐按照顺时针方向来按摩腹部五到十分钟，如此能够有效地增强肠道的蠕动。就如同近期被热烈讨论的那“三四百块钱的羽绒服怎么变为抢手货”这般，表明人们愈发重视切实、有效的健康投入，并且调整饮食以及生活习惯乃是性价比最高的健康投资 。

大便算盘子需要看医生吗什么情况要就医

多数情形下，借由调整生活方式，排便方面的问题能够得以改善。然而要是呈现下述警报信号，那就务必及时前往就医：颗粒状大便持续超出2周未有改善；伴有腹痛、便血、不明缘由的体重减轻；或者出现排便费劲、肛门疼痛。这有可能是痔疮、肛裂、肠易激综合征，甚至得对肠梗阻等器质性疾病的征兆予以警惕。身体所发出的信号，是不容被忽视的，绝对不能够自行滥用通便药去拖延，就好比之前有新闻提及“去医院看胃病，最终却死于心脏手术”，尽管这是个别案例，然而却充分地表明了病症具有复杂性以及专业诊断存在必要性。

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