有鉴于小孩发烧才刚刚痊愈，其身体才刚经历了一场类似战争状态的过程，脾胃功能此刻仍相对比较虚弱，所以在这个时候对于饮食进行调理是具有至关重要意义的。要是吃的食物选择正确了，那么就能够助力孩子巩固所取得的成果，加快恢复元气的进程；但要是吃错了，那就有可能使得病情再度反复，这也就是中医里经常提及的“食复”情况。处于这个阶段饮食方面的核心原则应当是这样的：要秉持清淡特质，具备易消化特性，达成营养均衡状态，还要逐步实现过渡，以此来避免给肠胃以及身体增添额外的负担句号。

孩子发烧刚好能马上吃鸡汤和肉吗

好多家长一旦瞧见孩子退了烧，就想着赶忙炖鸡汤、搞些肉给孩子“补一补”，这般想法可要特别慎重。在孩子发烧刚痊愈的那几天里，并不主张马上食用鸡汤、鸡肉这类油腻或者滋补的食物。缘由在于生病过后孩子的脾胃功能依旧比较弱，消化能力还没彻底恢复。这个时候过早去吃难以消化的高蛋白食物或者油腻的肉汤，会让肠胃负担加重，有可能致使食物积滞，甚至再度引起发热要不然咳嗽加剧。古代中医典籍《黄帝内经》也确切表明，热病刚好些的时候，吃肉则有可能造成病情复发。

发烧恢复期应该吃什么食物好

小孩发烧初愈吃什么好_小孩刚发烧吃什么_小孩发烧应该多吃还是少吃

恢复期饮食要依照从流质、半流质再到软食的渐进流程来进行，初期能挑选温和的、易消化的食品，像是大米煮成的粥、小米熬成的粥、软软的面条、蒸熟的蛋羹等，这些食物可为身体供给必要的能量，还不会给消化带来负担，在孩子的食欲以及消化能力渐渐恢复之后，能够试着在粥、面里添加一些剁碎的蔬菜末，比如菠菜、胡萝卜，或者极细的肉末，用来补充维生素和蛋白质，像南瓜小米粥、青菜瘦肉粥都是挺好的选择，烹饪方式一定要以蒸、煮、炖作为主要方式，防止油炸和辛辣那般的刺激 。

如何通过饮食补充关键营养帮助恢复

要在确保食物能够容易被消化的前提条件之下，得有意识地去补充孩子免疫系统进行修复所需要的关键营养素。优质蛋白质乃是修复细胞的根基所在，能够于易于消化的鸡蛋羹里获取，能够从酸奶之中获取，能够在豆腐内获取，可以从去油的鱼汤那儿获取，还能够从细嫩的鱼肉糜当中获取。维生素C有助于提升免疫力，富含维C的蔬果（像橙子、猕猴桃、番茄）能被制作成果泥，或做成蔬汤，也可少量添加到饮食里，除此之外，。维生素A（如胡萝卜、南瓜）有助于维护呼吸道黏膜健康，B族维生素（全谷杂粮）对于能量代谢而言是很关键的，并且对于免疫细胞合成同样相当关键。要记得去遵循“少量多次、循序渐进”这样的原则，千万不要去强求孩子一次吃太多量。

恰好孩子发烧后刚恢复正常体温时，你可曾因内心疼惜而不由自主地给其喂过一些自觉得颇具滋补功效的食物，然而最终却发觉他的身体状况反倒变得更糟糕了呢？欢迎于评论区域呈上你的经历以及困惑，要是认为这些建议具备实用价值，同样请点赞并分享给更多有需求的家长哟。