宝宝大脑不是路由器！你玩手机的样子，正在偷走孩子的未来

身为关注儿童健康发展的专业人士，我在日常工作里接触了数量众多因屏幕使用问题而焦虑的家长，“长期对着宝宝头玩手机”不单单是习惯方面的问题，更有可能对婴幼儿的早期发展带来一系列影响深远的情况，这涵盖了孩子的视力，大脑神经发育状况，语言以及社交能力，并且许多影响是不易察觉且无法恢复反向的。

长期对着宝宝头玩手机对婴幼儿大脑发育有何影响

长期把宝宝置于手机屏幕跟前，首先受到冲击的是其正处于高速发育阶段的大脑。法国克莱蒙·费朗大学所做的一项测试表明，当中儿童使用手机之际，大脑对于手机电子波的吸收量比成人多出60%。尽管相关研究大多属于相关性探究，还没有形成统一定论，然而专家们普遍觉得，屏幕使用时间会抢占婴幼儿与父母互动、自由玩耍等对于发展来讲至关重要的活动，进而有可能对注意能力、情绪加工等认知功能的发展产生影响。婴儿借助与真人不断地互动，以及模仿和反馈来促进学习与发育，而手机是没办法取而代之这种双向交流作用的。

婴幼儿过早接触手机会导致哪些具体危害

危害囊括繁多且具特定指向，于生理范畴内，除去众人熟知致使视物能力受损害之状况（若儿童每日持续性使用手机达1至2小时，历经三个月光阴视力便极有可能出现明显下滑态势），亦会对颈椎正常的生长发育进程造成不良影响，同时削减参与户外拓展活动之机会，进而对身体的茁壮成长颇为不利。于心理行为维度而言，所致危害或许更为深刻且长远。孩童极有可能就手机形成依赖之情状，进而致使其对外部世界各类事物的兴趣大幅缺失，这无疑会干扰其融入集体生活以及与他人展开有效沟通之能力塑造，最终使得性格呈现出偏向孤僻或者易于冲动之倾向。在语言发育层面考量，亦存在发育迟缓之潜在风险，鉴于语言本就需于人际互动进程里借助模仿以及纠错等行为来予以强化训练，然而手机却全然缺失此类关键的沟通互动要素 。

家长如何科学管理婴幼儿的屏幕使用时间

严格的年龄限制开启了科学管理，美国儿科学会给出建议，除视频聊天之外，要防止18个月下面的婴幼儿去接触媒体，对于18至24个月的幼儿，要挑选高质量内容并且陪伴着观看。对于2至5岁的儿童，每天观看高质量节目的时间 ought to 被限制在1小时以内。更为积极的策略是“创造替代活动”，凭借亲子阅读、户外游戏、接触大自然等真实世界的丰富体验，去占据孩子的时间，推动其大脑发育。家长自身同样要以身作则，减少呈现在孩子面前做“低头族” 。

有哪些实用工具能帮助家长控制孩子玩手机

有效辅助管理能够借助善用技术工具达成。苹果设备具备的“屏幕时间”功能，可让家长为孩子设定应用限额，设定停用时间，还能限制内容以及隐私设置。同样，谷歌的Family Link应用，也能够设置每日设备使用时长，能够锁定设备，并且能够管理特定应用。除此之外，市面上存在着好似“Screen Time”这般的第三方家长控制应用，可依照其功能监控使用情况，可以设置时间表，甚至可以拦截网站。助手是工具，然而关键依旧是家长的伴随与引领，恰似东北丈母娘寒冷时，安徽女婿当下学习支炕，解决家庭生活里的具体难题，最终所依赖的是积极的关怀与实际的举措 。

处在数字时代当中，全然不让孩子接触手机实际是不现实的，然而对于给孩子奠定健康的身心基础这件事，主动权一直都掌握在家长手里。就屏幕时间而言，你们家庭内部执行的最为有效的一条规则或者有意思的方法是什么呢？欢迎来分享你的经验，要是觉得这篇文章有启发，也请点赞给予支持。