重庆家里老人用助行器，高度调对才稳当

楼下的张伯去年摔了一跤之后，儿女给买了助行器，用了一个月老爷子反而不肯用了，说走起来比不扶还累。去看了一眼就发现毛病：助行器调矮了，老人扶着得弓着背，重心全压在手腕上，能不累吗。工具是好工具，调不对就帮倒忙。

高度是头一件事。老人自然站立，双臂垂下，助行器的扶手正好齐手腕的位置，握上去手肘弯约三十度。高了耸肩，矮了弯腰，走十分钟就喊累，还伤腰。调节钮拧紧后晃一晃，锁不紧的垫片要换。

第二步检查脚垫。四个橡胶脚垫是全部的抓地力，磨平了、开裂了的马上换，五金店几块钱一个。垫子好的助行器，推起来有轻微的涩感，打滑的才危险。

第三步教走法。助行器先向前放稳，四脚落地，老人再迈步，先患侧后健侧，走两三步挪一次。别让老人连人带器一起往前甩，那是助行器坏得快、人摔得快的走法。

第四步清理使用环境。家里过道的电线、地垫边角、门槛，都是卡脚的地方，助行器通行的路线提前捋一遍。卫生间门口的坎，能垫斜坡就垫斜坡。

使用习惯上多嘱咐两句：助行器别当置物架，挂满东西重心就变了。坐下起身时不撑助行器，撑旁边的固定扶手，助行器会滑。出门看地面，雨天石板路、商场光面瓷砖，都要放慢。

定期保养也简单，每月检查一遍螺丝和脚垫，五分钟的事。

给老人配助行器的家庭，把高度和走法这两关把住，大部分麻烦就避开了。家里有卧床、术后、行动不便老人需要照护的，也可以联系闪电客，护理员上户后会协助康复活动和使用辅具，把老人的身体情况先说清楚，匹配合适的护理方案。