婴儿的辅食这件事先把几件要紧的理清楚

说清婴儿的照护：喂多少、睡多久、怎么洗

吃完后有条件的给宝宝用婴儿专用牙具刷牙。安抚宝宝是父母的必修课，在宝宝哭闹时可以轻拍他、唱歌给他听、抱他起来走走或缓缓摇晃他，但不要喂他。

婴儿在开始添加辅食时，主要的辅食结构是以米粉为主，目前市面上在售的婴儿专用米粉种类有很多，宝妈可根据婴儿的情况进行选择，只要保证是婴儿专用，而且是健康的产品就可以。

在生活中婴儿一直在打嗝的情况并不少见，而引起这种情况发生的原因也是多种多样的，如吞咽空气的原因，在哭过或者是吃了食物之后，宝宝就有可能会出现打嗝的情况，通常情况下是因为吞咽了空气而引起的，一般打嗝是可以帮助兴奋或者是过度紧张的情绪慢慢的平静下来，母乳喂养的方式可以减少打嗝，由于这个方式会使吞咽的空气少一些。

早期营养决定了初生婴儿的生命质量，母乳喂养是提高早产儿存活率的有效措施，这不仅关系到这些宝宝生命早期的生长发育，而且会影响到他们成年后罹患慢性疾病的风险。

母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

紧抱婴儿这一运动项目可以锻炼深层核心肌肉群，它可以通过伸展肌肉缓缓地挤压腹肌从而锻炼深层肌肉群。

再看辅食，照料上要换一套

在孩子刚开始吃辅食时，的确需要这样的精细喂养，但随着孩子开始长牙之后，就应该给孩子添加需要咀嚼的食物了。

新手妈妈经常为何时给宝宝添加辅食而烦恼，专家说6个月之内可以不添加辅食，但是当孩子逐渐大了，总感觉孩子不吃辅食会饿，长辈们也会一直催促，担心宝宝营养跟不上去。

妈妈们在给宝宝准备辅食的时候要注意：兼顾辅食营养的互补性，如谷类或蔬菜与蛋白含量高的动物性食物搭配。

饮食喂养中注意观察，新添加辅食一样一样添加，由少到多添加，观察有无过敏征象出现。使用必要的抗过敏药物如氯雷他定等。

辅食可以从少到多，从稀到稠。一般辅食方面可以开始吃一些流质、泥状、糊状事物，无论给宝宝添加的是什么食物，但要记住第一口辅食应是含铁的食物，如含铁的米糊。

辅食添加的最佳时机，4-6个月是引入辅食的黄金窗口期，不建议早于4个月添加辅食，也不应晚于6个月开始。

辅食的添加品种可以由一种到多种，以流质食物逐步过渡到半流质食物，最后再到固体食物的过程，最早添加的辅食应该是米粉和蛋黄，幼儿期应均衡营养，合理膳食，规律就餐，自主进食。