婴儿和辅食，照顾上的几个讲究

婴儿的日常照料

让宝宝分别扮演医生和病人，模拟看病的过程。在游戏中，宝宝可以学会关心他人、询问病情、给出建议等，提高其语言表达和沟通能力，同时也能培养其责任感。

为宝宝洗澡的各种技巧想必家长们都已经非常娴熟了，但在男女宝宝的私处清洁问题上可能还存在盲区，男女有别，从宝宝私处清洁开始。

在成人浅睡时常在做梦，但宝宝是否在做梦，谁也不知道。有的妈妈对宝宝观察非常仔细，误认浅睡眠时的表现为睡眠不安稳，可能有什么不适，过多的护理婴儿，反而影响孩子的正常睡眠。

科学喂养，宝宝同样健康如果不得已选择了人工喂养的母亲也不必内疚。因为妈妈不安的心情必然会影响孩子。

爸爸妈妈给宝宝做好不挑食、吃蔬菜的榜样。很多宝宝的饮食习惯，都受到了父母的影响。在宝宝面前，父母要带头吃蔬菜不挑食，多告诉宝宝们蔬菜是好吃又营养的食物，不挑食才是好宝宝。

家长应逐渐训练宝宝在睡前半小时或一小时坐着用水杯或学习杯喝奶，然后去刷牙或漱口，然后再上床睡觉，久而久之宝宝就会戒掉奶嘴。

冬季出生的宝宝，2个月即可抱出户外活动，晒太阳的时间夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。应尽量暴露皮肤让阳光直晒，寒冷季节可只露出面部和双手。

辅食的护理常识

很多家长都知道，当宝宝长到4-6个月左右就要开始给他添加辅食了，但是辅食具体什么时候开始添加比较合适，怎么添加，很多家长却是走进了各种误区中。

对于6个月以上的孩子，已经开始添加辅食，刚添加辅食的宝宝建议吃含铁米粉，开始添加其他辅食的宝宝可添加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。

按时添加辅食、保证辅食的质量、数量和形态；科学合理地安排膳食品种，多补充水分和富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮和薯类。

按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的营养食品。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。

辅食可以从少到多，从稀到稠。一般辅食方面可以开始吃一些流质、泥状、糊状事物，无论给宝宝添加的是什么食物，但要记住第一口辅食应是含铁的食物，如含铁的米糊。