孕妈吃坏肚子＝给胎儿下毒？冰箱这块蛋糕，差点要了宝宝的命

对于众多准妈妈而言，孕期饮食安全着实是她们最为关注的问题。近期我恰好瞧见一则新闻 ，有一位西安的孕妈 ，只因食用了一块置于冰箱内的蛋糕 ，进而感染了李斯特菌 ，致使胎儿出现宫内窘迫状况 ，宝宝出生后便被送往新生儿重症监护室 ，情形万分凶险。这实际上给我们全体孕妈妈敲响了警钟 ，吃坏肚子表面看似是件小事 ，然而对于肚子里的小宝宝来讲 ，或许就意味着巨大的麻烦。

吃坏肚子为什么会影响胎儿

孕妇出现拉肚子这种情况对于胎儿所产生的影响，主要是要看腹泻的严重程度以及背后的病因情况。要是仅仅只是出现轻微腹泻，一天有两三次，并且身体不存在其他方面的不适状况，通常借助自身调节很快就能够恢复，对于胎儿的影响是比较小的。然而要是腹泻的频率比较高、量比较大，孕妇就会丢失大量的水分以及电解质，严重的时候有可能会导致脱水、电解质紊乱，进而直接对胎盘给胎儿提供营养以及氧气供应造成影响。更需要加以留意的是感染性腹泻，细菌或者病毒有可能会通过胎盘感染胎儿，从而引发宫内感染、早产甚至导致更为严重的后果。

最该警惕冰箱里的这种菌

孕期食源性疾病的引发，头号元凶是李斯特菌，这种菌称作“冰箱里的危险菌”，孕妇感染风险是普通人群的10至20倍，可以极易通过胎盘把病菌传给宝宝。开头提到的那位妈妈，是因为吃了冰箱里冷藏的蛋糕而中招的。李斯特菌在低温环境下能够生长繁殖，所以孕期极其需要注意，生食或者半熟食品比如：刺身、溏心蛋、五分熟牛排，以及加工肉制品和隔夜菜，都存在较高风险。冰箱里的剩菜，吃之前必须充分加热，彻底煮熟方可放心。

拉肚子后在家怎么应急处理

一旦出现腹泻状况，首先呢千万别慌张，要马上着手调整饮食，先暂停那些油腻以及高纤维的食物，转而食用白粥、烂面条这类易于消化的食物，以此来减轻肠道所承受的负担。最为关键举足轻重必不可少的一点是要进行补水，因为拉肚子会致使大量水分跟电解质被带走消失不见，所以务必要多喝温开水，抑或是到药店购买口服补液盐冲水饮用，这样能够切实有效地预防脱水以及电解质紊乱的问题出现。可以适度增添补充益生菌，像是双歧杆菌制剂之类，以此助力帮助调节肠道菌群。与此同时要留意注意休息，减少降低活动量，从而给身体恢复营造创造出良好的条件环境。

出现哪些情况必须马上去医院

需格外警惕的是，要是腹泻同时还有体温超过38℃并发热的情况，腹痛十分剧烈，大便带有血液或者黏液，又或者感觉到胎动显著减少，自身出现头晕、乏力以及口干等脱水症状，那就别再继续等待了，一定要尽快前往医院。医生会依据具体情形来做检查，要是属于细菌感染，会在孕期能够使用药物的范围之内展开针对性治疗。记好，宁可跑这一趟没有实际作用，也别硬撑着，毕竟宝宝的安全是首要的。

对于孕期饮食安全，多增添一分小心谨慎，那么在此基础上，宝宝的健康便会多增添一分保障。你当下怀孕的周数是多少呢？平常是否存在食用冰箱里剩余菜肴的习惯呢？欢迎于评论区交流你孕期的饮食心得，要是认为这篇文章具备实用性，千万别忘了点赞并分享给更多孕育宝宝的女性观看～。