中医养生

孕期去胎毒把握黄金窗口期在中医范畴里存在着胎毒这一概念，它是指在孕晚期的时候，由于饮食方面出现不恰当的情况，以及情志方面不够顺畅，进而致使体内的湿热火毒进行积聚

春假过后，不少人仍沉溺在节日余韵里，然而身体却率先“发起了脾气”。最为典型的呈现是面对满桌佳肴，却毫无食欲。要是您也存在不想进食的状况，从中医学角度来讲

早晨照镜子时，很多人会发现舌苔发白这种常见现象，它或许是简单的口腔卫生方面的问题，又或许是身体内部状态的一种反映。我是一名长期观察舌象的中医从业者

人体肝脏进行深度修复以及排毒的关键时段，是在晚上一点至三点，这个时间段的睡眠质量，关乎肝脏功能是否能正常发挥。我是长期关注中医养生跟职场健康交叉领域的实践者