老年人饮食

老年群体健康长寿的前提在于具备合理的营养，随着年纪增长消化吸收功能减退，老年人对于能量的需求呈现下降态势，然而对于蛋白质、钙、矿物质以及维生素等各类营养素的需求不但没有减少

选择给家中长辈的零食时，不能单单只考虑“好吃”这一方面，也不能仅仅只顾及“新鲜”这一因素，而更需要全面兼顾健康以及安全这些要点。众多老年人存在咀嚼消化能力下降的状况