想护理好产妇和婴儿，先弄清这几处

产妇的恢复要点

在坐月子的时候有很多的食谱可以供大家选择，如肚片汤，主要是用到了党参，猪肚，红皮花生米或者是莲子，山楂与黄酒以及生姜，先把猪肚清洗干净之后切成丝或者是片状，过水之后与其他的材料放到陶瓷的砂锅里面并加入适量的水煮成汤，连渣带汤一起吃，有利于子宫收缩，发奶以及瘦身。

有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。剖宫产的产妇，要保持腹部伤口的干燥、清洁，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，可以用温水擦洗局部。

月子期间洗澡讲究冬防寒、夏防暑以及春秋防风，夏天的时候浴室里面的温度要注意保持常温，天冷的话要注意避风与暖和，洗澡水的温度最好保持在三十五至三十七度左右，即便是在炎热的夏季，也是不可以使用凉水来洗澡的，避免恶露排出不顺畅，造成腹痛与日后身痛、月经不调等。

近年来，为了更好更专业地度过月子时光，产后调理院在韩国备受青睐。东西方人的体质差异很大，中国人的饮食习惯以植物类五谷杂粮等碳水化合物为主，西方人习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物，饮食结构的差异使得中国人的体质相对稍微虚一些，因此，产后更需要好好调理，坐月子更符合中国女性的体质。

婴儿的护理要点

首先在吃奶的时候一定要注意不要让宝宝吃的太急，身为妈妈应该注意喂奶量和喂奶的间隔，与此同时在喂奶以后可以帮宝宝拍嗝，因为这样可以帮助宝宝把吸进胃里的空气排出来，宝宝吃奶后打个嗝会有效减少吐奶现象，可以把宝宝竖抱起靠在肩上，轻轻拍打后背。

在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为男宝宝大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。

每100g乳汁中仅含铁0.1ng，按乳母每日泌乳计算婴儿从母乳中每日只能摄入0.85ng铁，即使母乳十分充足也满足不了婴儿的需要，所以要想增加婴儿铁的含量，只能从婴儿辅助食品中来供给，因此第一口辅食一般都推荐高铁米粉，其它含铁丰富且容易吸收的还有肝、瘦肉、鱼等辅食，注意膳食合理搭配。

对于出生后3个月以内的宝宝，最好每次换尿布时都用温水洗一洗小屁股，或者用婴儿专用的湿纸巾将小屁股擦拭干净。

在宝宝练习走路的过程中，不可能一跤不摔。当宝宝摔倒的时候，妈妈要鼓动宝宝不哭，勇敢地站起来，这对培养宝宝的坚强意志是有好处的。