孕早期晚上恶心是男孩？别再信了，科学解释在这里

在孕早期的时候，一到晚上就会出现恶心的状况，好多准妈妈会抑制不住地去套用“晚上恶心是男孩”这样的说法。实际上，这更像是一种孕期经验四处流传的情况，大家对于宝宝性别的那种关心心情完全是能够被理解的。然而，从科学的角度来讲，孕吐发生的时间以及程度，跟肚子里究竟是男宝宝还是女宝宝真的没有太大的关联，主要是我们的身体在适应孕期变化之际所做出的反应。

孕吐轻重和宝宝性别有啥关系

老一辈时常提及的“酸儿辣女”，或者是言及“吐得厉害生男孩”，诸如此类说法听闻起来饶有趣味，然而的确是不存在什么科学依据的，孕吐的罪魁祸首实际上乃是怀孕之后体内迅速攀升的HCG激素，也就是人绒毛膜促性腺激素，以及雌激素和孕激素，这些激素出现变化会使得肠胃蠕动变缓，对消化功能造成影响，进而致使恶心、呕吐，简单来讲，孕吐反应是身体针对激素水平的正常反应，每一位准妈妈的体质有所不同，反应的轻重程度以及时间也就不一样，这跟宝宝是男是女各占50%的概率相同，纯粹属于巧合。

为什么晚上躺下时恶心会更明显

许多怀有身孕的女性发觉，白天的时候状况尚可，然而一旦到了夜晚，临近准备入睡之际，恶心的感觉便会加剧，这实际上是存在其缘由的。其一，历经一整天的活动以及进食之后，要是晚餐食用的食物较为油腻或者不太容易被消化，那么食物在胃部停留的时间便会延长，进而就容易引发身体的不适。其二，当我们于夜晚躺卧在床上时，身体的姿势发生了改变，这有可能致使胃酸更加容易反流至食管，从而刺激产生恶心的感觉。另外，随着一天下来身体疲劳感的不断累积，这同样会使得我们对于恶心的感受变得更加敏感。

缓解晚上恶心的几个实用方法

夜晚出现恶心状况是由于激素以及日常习惯所引发的，了解到这一点后，我们能够尝试一些较为温和的办法予以缓解。留意晚餐的挑选范围，尽可能保持清淡口味，躲开高脂肪、过度油腻的食物，食用一些易于消化的蔬菜、瘦肉或者苏打饼干，利于中和胃酸。饭后切勿立刻躺下，可以去散散步，适度开展活动以帮助消化。在临近睡眠时倘若感到饥饿，不妨在床头放置一些小零食，例如面包干或者水果，避免空腹时间过长。放松心情也很重要，焦虑反而可能加重反应 。

关注健康比猜测性别更重要

现下新闻之内时常有所提及，国家正全力以赴推动优生优育以及妇女儿童健康保障相关工作。我们与其将精力投放于猜测宝宝性别之上，倒不如更多地去留意自身之身体变化以及胎儿的健康发育状况。要是孕吐严重不堪以至于吃不下东西、体重有所下降，务必要及时前往医生处就诊，以排除妊娠剧吐或者其他问题。定期开展的产检，诸如B超以及抽血检查之类，方为确保母子平安之科学途径。

处在孕期的时候，就好似是一场特别奇妙的旅途，而孕吐仅仅是这当中一段不大的小插曲。想要询问一下各位正处于经历状态或者已然“卸货”的妈妈们，你们在孕早期的时候都拥有哪些能够缓解恶心情况的小妙招呢？赶紧来到评论区域分享你的一些经验，同时也非常欢迎点赞以及转发，从而让更多的准妈妈能够看到！