宝宝老是深呼吸、叹气，是习惯还是生病？家长要学会这样判断

宝宝偶尔会叹一口气，大人有可能会觉得那是累了，或者是心情不好所致。然而要是发觉孩子老是频繁地进行深呼吸，还叹气，特别是在安静玩耍的时候，或者是睡觉时也是如此，好多家长心里就会犯嘀咕：这究竟是属于习惯方面的问题呢，还是身体的哪个地方不舒服呢？实际上，这在医学领域被称作“叹息样呼吸”，它有可能跟情绪、习惯存在关联，也有可能是某些疾病发出的信号。咱们必须得仔细去观察，才能够分清具体状况，进而做出正确的应对措施。

宝宝深呼吸叹气是什么原因

孩子不会毫无缘由地频繁叹气，这背后常常是有迹可寻的 , 较为常见的原因能够分成两大类 , 一类是 “ 心因性 ” 的 , 也就是跟心理、情绪相关 , 另一类是 “ 病理性 ” 的, 也就是身体某个器官确实发出了警报 , 比如 , 孩子刚去上幼儿园 , 或者家里增添了二胎 , 他感觉紧张、焦虑 , 就有可能通过深呼吸来缓解这种不适感 , 还有些情形 , 孩子只是模仿大人从而养成可一个无意识的习惯。自然，我们同样不可以对存在身体疾病的可能性予以忽略，像是感冒以后有可能引发的心肌炎，或是过敏性鼻炎致使的鼻塞，乃至是特殊种类的哮喘。

如何判断是情绪问题还是疾病信号

我们能够从好些细节着手去观察以及进行初步判断，先瞧瞧孩子叹气之际，有无伴随着其它症状，要是孩子精神状态颇佳，饮食、玩乐等均正常，只是在特定场合（像被批评之后、临睡觉之前）才叹气，那大概率就是情绪或者习惯方面的问题，可是要是叹气之时，还伴随有咳嗽、鼻塞、嘴唇颜色发紫，又或者活动之后特别容易感到疲累、气喘吁吁，那就得加以警惕了，这兴许是呼吸系统或者心脏方面的问题。尤其孩子近期患过感冒，然而感冒康复之后却开端频频叹气，这极有可能是心肌炎的一个关键信号，务必要及时前往就医。

心肌炎和胸闷变异性哮喘

有两个在各类需警惕疾病里容易被家长忽略的，一个是病毒性心肌炎，另一个是胸闷变异性哮喘。心肌炎常常在感冒之后的1至3周现身，孩子除了叹气外，或许还会叫嚷着累、没精神以及脸色不佳。而胸闷变异性哮喘较为特别，孩子不一定会如同典型哮喘那般“喘”与“咳嗽”，胸闷和频繁叹气或许是仅有的表现。特别是在运动之后或者夜里症状加剧，那就更要怀疑这种可能性了。好比前些日子有个十岁的小病患，反复地出现胸闷以及叹气的状况，辗转多处去看了好几个科室，最终才于呼吸科被确诊为这个病症。

家长可以采取哪些应对措施

家长面对孩子频繁叹气时，可先充当“观察员”角色，准备一个小本子，记录孩子叹气之际正在做何事，叹气的频率是怎样的，以及有无其他不舒服的表现。倘若怀疑属情绪方面的问题，那就得多与孩子展开沟通，陪着他做游戏、进行运动，助力其释放压力。要是孩子存在鼻塞、流涕的状况，能够尝试运用生理盐水喷鼻，以保持呼吸通畅。然而，一旦察觉到孩子在叹气之际，同时伴有精神不振、口唇呈现发紫之色、心慌且体力不足，又或者叹气这种现象持续好多天依旧未见好转，最为稳妥的做法仍是带着孩子前往医院的儿科、呼吸科、要么心内科去做一番全面检查。千万不要自己做出诊断，更加不要随意地给孩子使用药物。

孩子养育的途中，我们始终对各类细微信号持警惕态度。你家小孩可有过诸如“叹气”这般的小动作？你那时是怎样去应对处理的？欢迎于评论区域分享你的经验以及故事，大家伙一同交流探讨，携手守护孩子的健康状况。要是你觉着这篇文章具备用处，也请予以点赞并且分享给更多有需求的家长。