一岁宝宝最近晚上老哭？可能是出牙或太累，试试这些安抚方法

在带着娃的夜晚时分，最惧怕的便是宝宝突然间传来那一阵哭声了。特别是对于刚刚年满一岁的这个孩子而言，近期在晚上老是哭个不停。这不仅会打断他自身的睡眠，还会使得全家所有人都跟着揪起心来。身为有着相关经历的人，我深切明白这种焦虑以及疲惫的情绪。实际上，一岁宝宝出现夜间哭闹的情况，一般来讲是身体存在不舒服状况或者需求没有得到满足而发出的信号，并非单纯的那种“不听话”表现。就在今天，我们要来谈论一下这背后所蕴含的原因和相应的应对办法，期望能够助力你和宝宝都重新恢复到安稳的夜晚睡眠状态之中。

宝宝夜里哭闹是身体不舒服吗

好多家长的首个反应便是宝宝是不是患病了，这般的担忧实属正常，一岁的宝宝夜里睡觉不安稳，的确有可能跟健康存在关联，然而最为常见的缘故通常并非那么繁杂，从生理发育的层面来看，处于此阶段的宝宝或许正经受着出牙期的牙龈肿痛，又或者是由于白天的活动量过于大致使身体产生疲劳，另外，近期天气变化幅度较大，要是屋里空气干燥或者宝宝鼻腔存有分泌物，呼吸不通畅同样会致使他醒来哭闹，当然，要是哭闹还伴随着发热、呕吐或者急促的呼吸，那就得立刻前往就医进行排查。绝大多数夜啼，其实都指向了下面这两个更常见的原因。

胃不和则卧不安是真的吗

周岁宝宝身上，中医所讲“胃不和则卧不安”这一说法特别贴切，新年刚过，家中难免存有些零食糕点，设若宝宝日间进食种类繁杂、分量过多，又或者晚餐进食时间过晚、食物过于油腻，脾胃所承受负担便会加重，进而引发腹胀、积食状况，夜间躺卧之后，腹部不适之感会更为强烈，宝宝定然难以安稳入眠，凭借哭闹以及趴睡这般姿势予以缓解，你能够留意一番，要是宝宝夜晚啼哭之际喜好撅着屁股睡觉，又或者伴有口气与大便酸臭现象，那极有可能是饮食所导致的问题。将晚餐时间予以调整，把饮食结构加以改变，削减肉蛋奶以及难以消化的食物，通常在几天之内便能够见到改善情况，是这样的。

如何培养宝宝自主入睡习惯

还有一个相当实际的缘由是宝宝的入睡习惯，好多宝宝惯于在妈妈的怀抱之中、或者噙着奶嘴入眠，然而当他在夜里达成一个睡眠周期后，发觉环境发生了变化——不再处于妈妈怀里了，便会全然醒来并啼哭，需要相同的方式方可再度入睡，要优化这种情形，关键在于培育宝宝自主入睡的能力，如今网上亦有诸多育儿课程以及睡眠指导，诚如最近新闻里所提及的，数字化工具在干预婴幼儿睡眠方面展现出良好的前景。我们能够去学习一些较为温和的引导方式 ，像是当小宝宝处于昏昏欲睡然而还并未完全睡着之际 ，就将他放置在小床上 ，让他逐步学会自行衔接睡眠。这样的一个过程是需要具备耐心的 ，但一旦习惯被养成 ，整个家庭里的所有人都能够睡上一个安稳觉。

碰到宝宝夜晚啼哭的状况，我们最为需要的是那份耐心以及细心，首先要对疾病进行排除，接着再去调整饮食还有睡眠习惯。每一个宝宝都是独特无双的，寻觅到适配于他的节奏是最为关键的。

当你家宝贝于近期夜间出现哭闹情形之时，一般会运用何种方式能够以最快速度使其安定下来呢？欢请于评论区域内分享你的相关经验，让我们一块儿展开交谈并进行学习哟！