很多新手父母都会关心，新生儿是不是经历“猛长期”，以及这个时期会不会影响睡眠。简单讲，猛长期是婴儿生长发育里的正常现象，它的确会明显影响孩子的睡眠模式，不过具体表现不是单一的“不睡觉”，而是常常是睡眠规律的暂时紊乱。

猛长期宝宝有哪些典型睡眠表现

宝宝处于猛长期时，睡眠会出现两种看似矛盾之情，一方面是频繁夜醒，原本安睡的宝宝可能每隔一两个小时就醒来一回，这主要是因快速生长带来的饥饿感，以及大脑处理大量新信息时的兴奋状态造成的，另一方面是可能出现嗜睡，有些宝宝连续几天饱餐之后，可能会睡得更多、更沉，因为大部分生长激素是在深度睡眠中分泌的，这两种情况都是阶段性的，通常持续2到7天就会随着猛长期结束而缓解。

如何判断宝宝夜醒是饿了还是习惯问题

把猛长期饥饿夜醒跟习惯性夜醒区分开来是极其重要的。猛长期夜醒常常会伴随着食量显著增大、频繁地觅食这类表现。然而习惯性夜醒有可能呈现出“对表醒”的状况，也就是每天在固定的时间醒来，这常常是因为家长在这个时间点曾经给予喂奶、抱哄等干预，从而让宝宝形成了依赖。要是宝宝醒来之后，轻轻拍打或者安抚就能再次睡着，或许并不是饥饿。在这个时候，家长能够试着用弱安抚（像轻声哼唱、拍拍）去替代马上喂奶，助力宝宝学会自主接觉，防止形成长期依赖。

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怎样安抚猛长期宝宝并保证安全睡眠

解决猛长期状况，首要遵循要点是去达成宝宝的需求，依据需求来哺乳喂养，别去限定奶量，与此同时，增添肌肤触碰、多运用背巾、予以拥抱，能够极为显著地强化宝宝的安全感，在睡眠安全层面，不论宝宝怎样出现闹觉情形，都务必要始终坚持让宝宝面朝上平卧于坚固床垫上进入睡眠状态，婴儿床上不应当存有任何质软物品，像枕头、毛绒类玩具或者松软的被子，以此来最大程度地降低风险，能够运用襁褓进行包裹，模仿在子宫内的感受，这能够助力宝宝睡得安稳 。

一个宝宝成长里较为短暂的时期——猛长期，是一种能力快要出现飞跃的信号。身为父母，在辛苦地对付睡眠被剥夺这种状况之际，更加需要去留意睡眠安全方面，防止因为疲惫从而采用一些存在隐患的安抚方法 。

于您家宝宝近期的猛长期阶段，最令您觉得棘手的睡眠方面的问题是什么？您又是采取怎样巧妙的方式去应对的？欢迎于评论区之中分享您自身的经历，如果感觉这些建议具备帮助作用，同样请点赞予以支持。