孕妇运动

身为妇产科医生，我时常碰到因活动方式不合适而出现身体不舒服状况的孕妇。适当的活动对于孕期的健康是有好处的，然而，运动量过多或者活动方式不正确确实极有可能引发各式各样的问题。

在孕期所开展的活动里头，“胎气”乃是中医针对母婴整体健康状况作出的概括，其核心重点在于气血的平衡以及脏腑的调和。孕妇进行活动并非是绝对的禁忌事项