慢性肠炎怎么办？教你正确用药和调理饮食

长时间存在且常常反复出现腹痛、腹泻等不适状况的肠道炎症，被称作慢性肠炎。针对它进行管理的要点，在于清晰明确的诊断，科学合理的药物治疗，以及自始至终都要贯彻执行的饮食和生活方面的调理。最近这段时间，围绕“肠道健康”和“肠活”的热度一直都在持续升高，这表明大众对于肠道功能所具有的重要意义的认知在持续不断地加深。对于身为慢性肠炎患者的我们来说，这更是在提醒我们务必采用系统且有耐心的方式去重新构建以及维持肠道的稳定状态。

慢性肠炎如何选择正确的药物

医治慢性肠炎，首要之事是弄清楚病因，要是检查确定是细菌感染造成的，医生会依据病原体种类选用对应的抗生素，然而绝对不可以自己胡乱使用抗生素，不然的话可能会破坏肠道菌群的平衡，让病情加重，更多情况下，治疗的关键在于控制炎症以及调节肠道功能，医生或许会开出调节肠道菌群的益生菌制剂，或者依据症状使用止泻、缓解腹痛的药物，对于部分患者，特别是克罗恩病或者溃疡性结肠炎等炎症性肠病，有可能需要使用美沙拉秦、生物制剂等更具专业性的抗炎药物。所有用药都必须在专业医生指导下进行。

慢性肠炎吃什么食物有助于恢复

管控病情的基础是饮食管理，于急性发作阶段的时候，要依照“不太粗硬、容易消化”的准则，挑选白粥、煮得很烂的面条、蒸制的蛋羹、去掉皮的苹果泥诸如此类的食物，旨在减轻肠道承受的压力，步入缓解时期之后，饮食能够渐渐变得多样起来，不过依旧得避开辛辣、油腻、生冷以及甜度较高的食物，需加以留意的是，针对膳食纤维的摄取有着更为细致的认知，以往通常推荐多食用富含高纤维的食物，然而最新的研究表明，对于某些肠道蠕动功能不太好的患者而言，轻率地增加纤维（特别是像麦麸这类不溶性纤维）或许会让腹胀的情况加重。能够试着食用猕猴桃、黑麦面包等特定具备功能性的食物，这些食物或许对于推动规律排便而言更具备帮助作用。

慢性肠炎患者怎样调整生活方式

除了饮食之外，整体生活方式进行调整对于防止复发而言是至关重要的。首先，压力需要管理好，因为长期精神处于紧张状态会借助“脑肠轴”对肠道产生影响，进而诱发或者加重症状。保持规律作息以及充足睡眠同样是重要的。其次，规律的进食习惯要养成，进食时要细嚼慢咽，并且考虑运用少食多餐的方式。最后，温和且持续的运动，像每日进行散步，有助于促进肠道蠕动，进而改善整体身体状况。要记住，肠道健康是一个需要长期维护的过程，需要把健康的饮食以及生活习惯融入到日常当中。

于跟慢性肠炎一同相处的历程当中，你最为常常碰到的困扰是啥？是没法持续下去的饮食方面的禁忌，还是症状反复致使的焦虑情绪？欢迎于评论区域分享你的经历以及心得。