众多新手爸妈都会碰到这样一个难题，九个月大的宝宝忽然对食物兴致索然。这于婴儿成长时期实际上颇为常见，一般跟宝宝运动量改变、出牙时的不适、味觉发育或者自我意识萌生相关。无需过度焦虑，然而也不可轻视，因为长时间食欲不振有可能影响生长发育。

九个月宝宝不爱吃饭正常吗

就生长曲线而言，九个月大宝宝的生长速率相较于前六个月有所减缓，对营养的需求增加量不再那般突然迅速，食欲产生波动属于正常的生理调节。与此同时，此阶段宝宝开始萌牙，牙龈肿痛会直接对咀嚼以及食欲造成影响。而且呢，他们也开始展现自身的喜好，对于单调的食物容易心生厌烦。

如何判断九个月宝宝是否缺乏微量元素

倘若宝宝除了存在不爱吃饭的状况之外，还一并伴有生长迟缓、头发枯黄以及精神不佳等情形，那么或许就需要思索是不是欠缺某些微量元素了。举例来说，缺锌会对味蕾细胞的更新造成不良影响，进而致使味觉敏感度降低，最终使得宝宝对食物缺乏兴趣。铁元素不足同样有可能引发食欲减退以及异食癖。

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怎样改善九个月宝宝不喜欢吃饭的情况

开始得营造愉悦的进餐环境，需要固定时间以及地点，防止电视、玩具产生干扰。辅食制作得注重多样与口感，能够试着把食材弄成手指食物，让宝宝自己抓着去吃，增添参与感。近期“便利店售卖‘鞋底豆干’”的新闻警醒我们，选购或自制辅食时，家长一定要保证食材新鲜安全，避开重口味和添加剂。

保证充足的户外活动，这对消耗能量是有帮助的，还能够增进食欲。要是宝宝某一顿饭吃得不多，就没必要去强迫，更不能用零食来进行补偿，不然会形成不良循环。尝试不同食物搭配的时候要有耐心，并且要给予积极的鼓励。

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