睡眠规律

关键是要理解而且顺遂三岁宝宝睡眠规律，以使其后半夜睡得安稳，借助调整白天作息、构建固定睡前程序，加上合理应对夜间苏醒，一步步培育孩子自主接觉能力。这并非一下子就能达成的事