作息规律

大量新手爸妈都曾因宝宝在夜晚时精神饱满、难以进入睡眠状态而烦闷苦恼。实际上，宝宝在夜间兴奋不睡觉，大多是跟作息规律，有关还和活动量，有联系以及环境刺激关联，而且身体状态也有关系