身高增长

受到遗传、营养、运动、睡眠等多因素影响，身高增长着实是个复杂过程。遗传因素占比约70%，然而后天实施科学干预，依旧能够对最终身高产生显著效用。在儿童青少年时期尤为明显

春天属于孩子生长的黄金阶段，伴随天气变暖，新陈代谢速度加快，生长激素分泌同样抵达高峰。此时为孩子科学规划饮食，不但能够填补冬季或许出现的营养缺失，还可为一整年的健康筑牢根基。

对于处在发育阶段的女孩子来规划饮食，重点是要给予足够、均衡的营养用以支撑她快速的身体改变以及生长突增，这并非单纯的“多吃”，而是需要“吃对”