产妇的日常照护里最容易被忽略的往往是小细节

产妇的日常调理，吃和睡最该先稳住

为了帮助缓解这种情况，产妇该在术后多做翻身动作。翻身有助于刺激肠道的蠕动，促进肠道气体的排出，帮助肠道功能早日恢复正常。

产妇能多吃些又利尿效果的水果和蔬菜，促进肾脏排尿，贴身衣服尽量穿着棉质的，吸汗透气，注意常常更换。

正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，水温调至34℃~36℃。

需要注意的是，产妇洗澡应以淋浴为佳，产妇抵抗力较差，盆浴挺容易引起细菌上行感染，引起盆腔炎症。产后一周内就能洗头了，只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发，就不会影响健康。

产妇在最初几日内，注意刀口情况，若术后l—2小时内伤口疼痛，且越来越厉害，很可能形成了血肿，应马上用复方金花油外擦外阴及阴道内侧刀口数次，消肿止痛。

在娩出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妇的双唇上，以补充水分。

睡眠能让产妇在身体上得到充分的休息，在心理上也能得到一定的缓解。有充足的睡眠的产妇挺少会感到焦虑、抑郁，所以，产妇要在产后初期学会放手，除了喂奶，其他时间都能用来补觉，将照顾孩子的任务交给老公或是家人，不要过于担心孩子，做一个合格的甩手掌柜。

宝宝出生以后，产妇的日常饮食特别重要，一方面是为了保障母乳分泌质量，另一方面是为了保障产妇身体修复。

再看新生儿，照料上要换一套

很多妈妈觉得该给新生儿定时定量的哺乳，其实这样对婴儿的发育并不好，对新生儿来说该按照得来喂养是最好的。

对于那些完全依靠母乳喂养的新生儿，以一天24小时来计算，在他们吃饱的情况下，其排便的次数可高达6次以上，要是新生儿的排便次数低于4次，那么身为妈妈就得留心，看看是否是由于宝宝还没有吃饱。

经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡以后的22点到凌晨2点，医生建议儿童最佳入睡时间是21点以前。

袋鼠式护理是针对新生儿的照护模式，让父亲或母亲将孩子拥抱在胸前，借皮肤与皮肤的接触的护理方式，让孩子感受到母亲的心跳以及呼吸声，仿照类似子宫内的环境，让新生儿能在父母亲的拥抱和关爱中成长。

新生儿出现咬奶头、拒奶、哭闹时应查明其它原因，不要认为是板牙、马牙所致，而采取挑、割、擦处理，易贻误病情，且新生儿口腔黏膜娇嫩，损伤后会引起出血或细菌感染而发生口腔炎，甚至发展成严重的败血症。

新生儿测体温、观察大小便是否正常、黄疽观察、安抚婴儿哭闹、脐带消毒等；新生儿智力的启蒙教育和潜能开发。