产妇的常见误区，新生儿同样别踩

产妇的生活细节

女人坐月子时洗头会犯头风，以后就容易头痛头晕；若洗澡寒气会伤筋骨，以后会容易腰酸、手脚无力。以现代医学与生活条件，这一说法可能荒诞了一点，但一想往后的日子还长呢，不能拿自己的健康开玩笑，不过就一个月嘛，所以还是选择严格遵守。

在中国人的观念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗头发、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹风受凉，不然会给身体留下后遗症。

产妇在分娩后气血两虚，如果在月子里洗澡，会使风寒侵袭体内，导致周身气血凝滞，日后出现身体关节和肌肉疼痛。

调研发现，女性通过坐月子最希望达到3个效果：恢复身体机能、持续母乳喂养和减少产后疼痛及不适。超过四成的女性用郁闷烦躁来形容坐月子时的心情，主要是家人关心不够等原因造成的。

坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。

顺产后24小时就可以温水淋浴，阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴，剖宫产的产妇拆线后，只要手术伤口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴。

为了避免侧切口出现感染现象，产妇需要注意保持外阴清洁，预防上行感染，必要时还要使用具有治疗作用的抗生素，预防感染。

新生儿的护理误区

黄医生说，新生儿时期孩子常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒等情况，通过抚触和按摩可以改善孩子的睡眠质量，建立睡眠周期，调节日夜周期韵律，让孩子睡得香。

减少能量消耗是新生儿低血糖护理中的重要部分，要确保新生儿穿着合适的衣物，保持温暖，避免新生儿过度受热或过冷，维持新生儿所处环境的温度适宜，通常在摄氏25-28度之间，此外，还可以使用保暖工具，如婴儿暖炉、电热毯、热水袋或保暖灯等，确保新生儿在舒适、温暖的环境中，但使用这些工具时要小心，避免烫伤宝宝。

除室温适宜外，还应注意衣被的增减、观察室温及衣被是否适宜，保持新生儿体温（腋下）在36-37摄氏度。如果新生儿面红耳赤、出汗、体温超过37.5摄氏度，则说明室温太高或保暖过度，应及时采取措施。

如果这种方法行不通，新产妇可以让丈夫在新生儿换尿布或者只需要抚慰新生儿的时候照看一下。全麦面包、开心果、菊花茶和蜂蜜等都是天然的安神佳品，而且脂肪含量又很低，所以到了晚上，照顾一天新生儿的新产妇可能会有点儿饿了，那不妨吃一点这种小点心。