小孩好几天不大便怎么办？分清攒肚和便秘，对症解决

诸多家长被小孩好多天不排便这一难题所困扰，我每日于门诊都会碰到抱着宝宝前来询问“我家孩子三四天没拉了，是不是上火了啊”的家长，实际上判断孩子是否便秘不能单单依据排便间隔时间，关键着眼于大便的性状以及孩子的状态，像有些母乳喂养的宝宝或许一周才排便一次，然而拉出来的是黄色软糊便，且吃睡正常、精神状态良好，这通常属于“攒肚”，是消化能力变好的呈现，并非病症。若孩子拉出的大便呈现干结状况，类似羊粪球，排便之际小脸憋得通红，哭闹且费力，此方才是切实需要进行干预的便秘。

怎么分清是攒肚还是真便秘

好多家长没办法分清攒肚跟便秘，特别是对于小月龄的娃娃来讲，这两者之间差别特别大。攒肚一般出现在1至6个月的纯母乳喂养的宝宝身上，缘由是母乳吸收得太过彻底了，食物残渣特别少，根本不足以刺激排便，所以宝宝好多天甚至十多天都不拉便便，然而却没有任何不舒服的状况，排便的时候也十分顺畅。而便秘则不一样，孩子不但排便间隔的时间长，更为关键的是大便干硬、排便特别费劲，还兴许伴有腹胀、食欲不好、哭闹不止。有些小孩子，会由于大便干结，进而引发肛裂，在擦屁股之际，纸上会带有血迹，孩子鉴于疼痛，便愈发不敢大便，如此便形成恶性循环。

饮食调整先别急着用开塞露

要是碰到孩子出现便秘状况，好多家长头一个想法便是打算使用开塞露，然而这仅仅是临时性的举措，是不可以产生依赖心理的。饮食方面进行恰当调理才是最为关键的核心所在。对于那些已经开始添加辅食的孩子而言，务必要增加含有膳食纤维的食物的摄入量，就好比西梅、火龙果、梨这类水果在促使大便通畅方面所具备的效果是比较良好的，西兰花、燕麦、豆类同样富含着纤维成分。与此同时，一定要确保孩子能够喝足水量，因为肠道当中的纤维素是需要吸收水分之后才能够实现膨胀、进而达到软化大便的目的的。前段时间我在看新闻的时候留意到国家正在强化针对初婚初育家庭的住房保障工作，虽说这与孩子便秘这件事情之间并没有什么关联，但是这也充分表明了整个社会都在对育儿家庭的各种需求予以关注。身为家长，我们同样要于日常生活之中以“一蔬一饭”助力孩子打好基础。

运动和生活习惯不能忽视

首先，肠道得有“运动”才可以蠕动起来，其次，针对还不会走路的宝宝而言，能够每日做顺时针方向的腹部按摩，或者协助宝宝来做像蹬自行车那样的下肢屈伸运动，再者，对于会走会跑的孩子来说，需要每天确保最少1小时的户外活动，跑跑跳跳能够很好地推动肠道蠕动，另外，培养固定的排便习惯也是十分重要的，就像每天早餐之后让孩子坐上一会儿马桶，在脚下垫个小凳子使得膝盖高于臀部，此姿势是最有利于排便的，千万不要让孩子由于贪玩而憋便，时间久了肠道会丧失对便意的敏感度。

什么情况必须去看医生

大多数孩儿便秘经饮食及生活习惯调整可改善，然若现“红色警报”，便需及时就医，像孩儿出生后24至48小时未排胎便，要警惕先天性巨结肠等器质性疾病，若便秘兼剧烈腹痛、呕吐、发烧、大便带血，或体重增长缓慢、发育落后，亦不可耽搁，医生会经检查排除甲状腺功能减退、肠道畸形等问题，且依情况用乳果糖等安全药物助排便，此类药物需在医生指导下用，勿自行乱买。

在你家孩子出现便秘状况之际，你曾运用过哪些切实有效果的饮食方面的小窍门呢？欢迎于评论区域展开分享与交流，要是觉着这篇文章具备实用价值，可千万别忘记点赞以及转发呀，从而让更多家长能够看到！