男性正常体温是多少？36.3℃到37.2℃都算正常

咱们今儿就来谈一谈一个尤为实在的论题，男的正常体温究竟是多少呀？好多人一旦感觉身体稍微有点发热便忧心自己是不是发烧了，实际上，咱们的体温原本就并非是一条“固定界限”，而是处于特定范围内摇摆的。弄明白这个范围，能够助咱们减少些没必要的忧虑，还能更为精准地判定身体状况。

正常体温究竟是多少

一般而言，男性正常体温并非恒定不变的37度，它是处于一个范围的。依据医学领域的诸多大量数据，正常体温通常是在36.3℃至37.2℃之间进行波动的。要是你所测量的是口腔温度，其平均值大概是在36.7℃左右的。所以呢，要是你某一次测量出的温度是36.8℃或者7.1℃，只要身体不存在不舒服的状况，那就完全不必担忧，这均属于正常现象的。

测量位置不同读数就不一样

体温计以及测量的部位，会对最终读数产生直接影响。一般来讲，肛温是最接近身体内部真实温度的，然而操作起来不太便利，在家中较少被使用。咱们最常运用的腋温，其正常范围处于36.0℃至37.0℃之间，相较于口腔温度要低0.2至0.4℃。当下很多人喜爱使用耳温枪，它方便又快捷，不过要留意使用方法，并且对于3个月以下的婴儿而言不太精准。因此，把你平常惯用的测量方式所对应的正常范围记下来，相较于一味坚守一个“37度”，是更为科学的做法。

体温会随时间活动而变化

你可曾察觉到，早上刚刚苏醒之际与下午时段所测量的体温兴许会有所不同？这缘于体温自身存有昼夜节律。通常情况下，清晨刚睡醒时体温是最低的，到了下午以及傍晚便会抵达一天里的最高值，然而这般的波动一般不会超出 1℃。此外，刚享用过一顿热乎的饭食、饮过热水，又或者剧烈运动完毕之后，体温同样会临时升高大约 0.5℃。不要一瞧见体温升高了就慌张，要先思索一下是不是才进行完活动或者才吃完饭菜，安静地坐下休息半小时之后再去测量一回，通常会更加准确。

特殊情况会影响体温读数

提及此处，恰好瞅见一则饶有趣味的新闻。前些日子，于北京有一位年届 97 岁的老年人 ，由于参与麻将牌局达成了一次较大规模的胡牌情形 ，以致于激动情绪太过强烈 ，最终诱发了以呼吸表现异常为特征的碱中毒状况 ，进而被紧急送往医院急诊部门。专业医生同时给出健康提示 ，强烈的情绪起伏切实会对身体正常状态形成影响。此事件同样给予咱们一种警醒 ，当情绪处于激动状态 ，并且精神层面呈现紧张态势时 ，人体的体温以及呼吸都会伴随出现相应变化。要是在这个阶段去进行体温测量操作 ，所获取的读数有可能也会处于偏高情形。所以说 ，进行体温测量这一行为 ，最佳选择应当是处于内心平静且气息平和的时候 ，要是刚刚经历与人激烈争吵或者处于特别兴奋状态之后 ，需先让自身舒缓平复一阵之后再去实施测量。

尾了想问下大伙：平常你惯于用哪样的法子量体温？有无碰到过体温度数“偏高”然而只是虚惊一场的阅历？欢迎于评论区去分享你的事儿，也别忘掉点赞转发，使更多的人知悉这些实用的健康方面的知识！